本文目录：

• 1、大家知道极限飞盘这项运动嘛
• 2、“天上”的运动文化大不同——极限飞盘,注意接盘咯!
• 3、飞盘成为年轻人社交新潮流,你知道哪些玩飞盘的小技巧?

1、大家知道极限飞盘这项运动嘛

1、极限飞盘英文名Ultimate Frisbee或称 Ultimate Flying Disc（简称Ultimate），盘友们所以会翻译成极限飞盘，取其极限与终极 的原意， 另一种命名称为飞盘争夺赛。争夺赛是飞盘众多竞赛项目中的一种，也是目前飞盘运动最受欢迎四个项目中的一种（Ultimate. Disc Golf. Freestyle. Guts.）。

2、极限飞盘是一项起源于美国的运动，它结合了体能和技巧。以下是极限飞盘的一些基本要素： 场地：极限飞盘比赛在一个长方形的场地上进行，两端各有一个得分区。标准的比赛场地长度为64米，宽度为37米，而得分区的长度为18米。 开赛：比赛开始时，两支队伍的球员站在各自的得分区内。

3、今日科普一项有趣的户外、亲子、娱乐、竞技都兼备的运动项目——极限飞盘。它源于美国新泽西州，被纽约时报誉为“世界上发展速度最快的运动”，是一项融合了美式橄榄球、足球和篮球运动特色的团队性运动。极限飞盘——Ultimate Frisbee。记得小时候有一段时间，我在家旁边的大操场上和小伙伴们扔飞盘玩。

2、“天上”的运动文化大不同——极限飞盘,注意接盘咯!

内啡肽是让我们能够产生快乐感受的一种激素，不过要想在运动中释放更多的内啡肽，至少要达到中等或者高强度的运动，并持续运动30分钟以上。

极限飞盘是一项结合了美式橄榄球、足球和篮球元素的运动，它起源于美国新泽西州，并迅速成为全球发展速度最快的运动之一。 回忆起童年时光，我们曾在空旷场地上与朋友们抛接飞盘，享受着简单的乐趣。飞盘的每一次飞行轨迹变化，都让我们的跑动和接盘动作充满变数，带来了不同的体验和自我挑战。

极限飞盘运动规则 极限飞盘是一种非肢体接触性的运动，比赛使用的飞盘必须是重达175克（173盎司）的圆盘，球场分中心区：长70码（64米），宽40码（37米），加上两个得分区（End Zone）：长18米，宽37米。

身前接盘： 在身体前方接盘。盘飞到手边，然后会离开视野。如果是身前接盘，直到最后关头眼睛也能够紧盯着盘。而且，有意识地在身前接盘，可以防止接盘失误。接盘失误的情况，常常发生在恐惧飞盘等消极精神状态中。若要消除这种恐惧，你可以尝试有意识地面向前方迎接飞盘。

得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。

因为飞盘具有社交功能属性，再加上一些自媒体的炒作，逐渐把一个小众运动推到了一个高峰。飞盘入门简单、男女皆可，无需专业的竞技训练，是否赢得第一也不再是主要目的，这样的“运动说明书”，足以让人跃跃欲试。而轻松上阵，参与者无疑更能享受到运动乐趣。这正是这些新运动项目的魅力所在。

3、飞盘成为年轻人社交新潮流,你知道哪些玩飞盘的小技巧?

1、玩飞盘时不用准备什么装备，只需要舒服的运动就行，在白天玩的时候，可以做好日常防晒，可以选择遮阳帽，而且也可以备用一条防滑的手套。飞盘并不是随意丢出，而是根据力道和角度来进行飞盘的投掷，最常见的是反手投掷，可以测对目标，双脚打开与肩同宽，在用拇指和食指顺着盘圆，直接用力摆弄飞出。

2、以下是一些新手玩飞盘的技巧：投掷时右手持盘于腹前，肘部自然弯曲、手臂上举至离身体约70度后往目标方向挥动掷出。在掷盘前可作3次之摆动再将飞盘掷出。手臂挥动时，飞盘要一直保持与地面成水平的移动，才能很平稳的飞行。

3、其中包括飞盘的玩法也是非常多的，比如有躲避以及掷准等等，而这种方式是因为可以让年轻人在业余时间来进行减压消遣，并且很多年轻人在玩，玩飞盘之后表示也很上头，这也就成为了一种新型的潮文化。

4、和一些游戏相近，它简易容易上手成本低、各形各色不枯燥乏味、抵抗较差更健康，最关键是指男女配对强社交媒体；此外，飞盘尚处在刚盛行的起步阶段，收费标准较低、更显时尚潮流，那也是飞盘的吸引所处。

5、且，飞盘运动的门槛极低，只需要掌握了一些简单的扔飞盘、接飞盘的小技巧，就可以和其他人一样参加飞盘比赛。飞盘运动为啥要男女搭配其实并没有这个说法，而这个运动之所以吸引女生是因为飞盘运动中，女生不是弱势群体，不需要被保护，通过自身优势也可以成为团队中的关键人物，得到团队认可，享受比赛的快乐。