本文目录：

• 1、中学生田径运动会竞赛规则
• 2、中长跑比赛记圈方法
• 3、田赛项目裁判工作流程与方法有哪些?
• 4、田径400米预赛进决赛的规则
• 5、田径比赛一到八名得分

1、中学生田径运动会竞赛规则

1、田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

2、一）比赛过程中，运动员必须胸前配戴号码布（四角固定），否则禁止参加比赛。（二）参赛运动员必须按竞赛规则要求提前30分钟到检录处检录，三次点名不到者，以弃权论处。（三）800米以上项目（不含800米），分组不分道；400米以下项目（不含400米）进行预赛。

3、竞赛规则：竞赛规则包括比赛开始和结束的时间、选手的比赛服装和装备、比赛的计时和计分方式等。项目 田径运动会包括以下几个主要的项目：短跑：短跑是田径运动会中最为重要的项目之一，包括100米、200米和400米短跑。中跑：中跑是指800米和1500米的比赛，需要选手具备较高的耐力和速度。

4、奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。

5、跑道规则 起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。

2、中长跑比赛记圈方法

中长跑比赛时为了便于记圈和避免到终点时引起混乱。

有记圈记录表，另外运动员背小号码，便于记录。

在正式比赛中，终点处会有工作人员举牌报圈数的，如果是自己要记的话，我有个简单的方法，数手指头，起跑时不是半握拳的嘛，每跑一圈伸个手指头，十个都直了就是10圈，比赛就用不着这样了呵呵。

中长跑计时圈主要采用射频识别系统、计算机信息处理等高新技术与体育竞赛相结合。

在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。

3、田赛项目裁判工作流程与方法有哪些?

提前25分钟到达场地，检查场地器材，表格、纸笔等用品，提前25分钟通知宣告处（广播站），通知运动员到检录处点名。由两名裁判员提前20分钟在田赛检录处（体育场北看台北侧）开始点名，点名三次不到取消比赛资格。让运动员排好队带入比赛场地，路途注意其它项目的比赛。

径赛项目的裁判包括很多，具体有：赛前控制中心（检录）、起点（发令）、检查、风速员、终点计时、终点裁判、终点记录和赛后控制中心等内容。径赛项目裁判的工作流程是：赛前四十分钟检录，填写检录表（一般一式四份：分别给起点、终点、检查。

终点裁判员需要与计时主任、终点计时主任、风速测量员及检察注任联系，确认准备妥当后，举旗通知发令员。判定较难判之名次或全部名次判定，收集各裁判员之判定单，协助裁判长整理及判定。记录工作要抄写应正确，清晰迅速。 分类、分组整理。

4、田径400米预赛进决赛的规则

1、一般田径比赛进入决赛的规则，就是首先是预赛比完之后看时间的长短去最好的前六名，然后进行决赛分出123456。 400米田径规则 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

2、奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。

3、了解比赛规则，在预赛中什么样的情况能够保证进入决赛。如果自己有能力很轻松的进入决赛的话，你可以选择在起跑和加速跑尽全力 途中跑看情况，建议用匀速，不要过早的放松掉。绝对没问题的时候可以选择放松跑。2做好准备活动，保持好身体的温度。

4、仅有一个赛次就是直接决赛，根据成绩决定名次。各赛次以前一赛次的名次或成绩录取一定数量的运动员参加本赛次的比赛。次赛取32人参加，复赛取16人参加，决赛取8人参加。名次按决赛成绩决定。 田赛一般只有一个赛次，即直接进行比赛决出名次。

5、田径运动进行比赛的时候，每个项目往往有很多人参加，一次又比赛不完，这怎么办呢？一般都是先经过预赛，淘汰下去一部分人，再进行决赛。由于径赛跑道是有限的，所以有时分道跑的短距离项目还要在预赛和决赛当中增加次赛和复赛，最后应有八（六）人参加决赛。

6、性质不同：竞赛规则相当于法律，规定了比赛的要求和标准，有国际单项联合会制定，而竞赛规程是一个或一届比赛的政策与规定，由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛计划而制定的，相当于策划书。标准不同：田径竞赛一般以当场的规程为准，而规程则是以规则为准，以严格的规则制定适合当场比赛的规程。

5、田径比赛一到八名得分

枚金牌积8分，1枚银牌积7分，1枚铜牌积6分，1个第4名积5分，1个第5名积4分，1个第6名积3分，1个第7名积2分，1个第8名积1分，然后根据总积分确定排名。简介：田径比赛，是由田赛和径赛所组成的一种全能性竞赛运动。

一）A组、B组各单项取前8名，分别按1计分；C组各单项取前6名，分别按1计分。名次并列时，得分平均分配，无下一名次。

开幕式方队由组委会和裁判员评一等奖2名、二等奖5名、三等奖8名，均计入团体总分。（4）名次并列者，得分按名次相加/2计算。（5）比赛人数不足录取名次时，按实际参赛人数录取。（6）田径项目体育特招生取同名次（接力、集体项目除外）。 （1）设男、女团体总分前八名。

如最高级的奥运会或者是世界田径锦标赛，田赛和径赛的单项第一名可以获得300分的积分，第二名和第三名可以获得260分和230分。