本文目录：

• 1、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?
• 2、...球已出手,这时防守队员打到手以上的部位,算犯规吗?
• 3、...我双手护球在胸前,用手臂把他撞开了,算我犯规吗?

1、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?

这是犯规，《篮球规则》上已明确指出这个动作是犯规。详见《篮球规则》：310 用手和/或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

他出手快，突击性强，防不防胜。技术要领：拍子略前倾；横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平；在来球的.最高点击球；主要*小臂和手腕发力；击球时身体重心要提起来，要在左胸前击球；并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高敲击的准确率！ 乒乓球接发球技术之推球 所谓推球，就是推挡技术。

2、...球已出手,这时防守队员打到手以上的部位,算犯规吗?

1、通俗的即讲就是球出手后无意碰到投篮队员的手不算打手犯规。

2、·一是球出去之后，如果是在球的上升期，打到手以上部位，将被吹犯规 ·二是球出去之后，如果是球已经呈弧线向下降落，打到手，此时算是有效防守。因为他的这套投篮动作，没有因为打手而产生质变，属于有效区间。干扰对方动作当然可以，防守对方，盖不到他，当然尽全力的去干扰。

3、这个主要看裁判的尺度，一般情况下已经出手后，如果是你的随前动作打到别人的手了，这是正常的，不影响投篮。要是防守队员手有下压动作，并且已经干扰了你的投篮，那就可以吹犯规了。原则就是对你的出手是否有影响。

4、进攻队员投篮时，防守他的队员积极防守，果断封盖投篮队员投篮得球时，偶尔无意触及了投篮队员得手，即“手球一体”，这是规则允许的，不应判防守队员打手犯规。通俗的即讲就是球出手后无意碰到投篮队员的手不算打手犯规。

5、所以关于投篮后打手的犯规，他们一般只会在两种情况下吹：第一，防守队员犯规严重，扑到对手身上了，这属于性质严重，必须是犯规。第二，投篮的一方大比分落后了，并且处于顽强的追分阶段，这个球要是不吹就容易爆发冲突。至于一般的情况裁判是不会吹的，因为他们要保证比赛的流畅性。

3、...我双手护球在胸前,用手臂把他撞开了,算我犯规吗?

1、只要防守队员倒地，都是你犯规的，手臂顶开也算哦。但是防守队员没倒地的或者没后退，看当时尺度，是可以不判犯规的。但是只要在接触的一瞬间防守队员是手上是有动作的，或者你身子侧移他跟着移的话，还有重心下压的话，都是守方犯规。

2、这个要看持球人是怎么抱球的，如果是将球护在胸前、腹部（要贴住），那么这个球是不能被打掉的，如果强行打会被判罚打手犯规，这个在日常看比赛里面都能看到，遇到弓腰护球于胸前、腹部的对方球员会立即将其围住不让其传球。

3、任何球员都不可以用小臂和肘推开对方球员的，不论是否持球。但是在圆柱体范围内的护球动作是允许的。

4、如果只是挡球的话，手架在哪里而已，不犯规。如果他在挡球的同时过后还有向外推搡的动作，就犯规了。

5、乔丹经常有这个动作 对手把手伸向进攻者移动路线前，是非法的至少属于小动作。若犯错的话，防守者为大。裁判不会吹的，除非他移动快，进攻方的手正好伸向他躯干部位，他就势一倒———多余动作，带球撞人无疑。姚把两手横向张开，降重心，谁也过不去了。这哪行。希望这样讲你能理解。

6、上篮的区域一般是在三秒区内，如果对方只是用身体倚着你，没有侵犯动作，这些是允许的，想把防守人抗开，不能用肘部和肩膀顶，可以侧身依靠对方上篮，这样裁判还有时会酌情给你个加罚。或者观察对方如果跟的特别紧，建议你不妨试试急停跳投，或者稍作停顿打断对方节奏再突破。