本文目录：

• 1、跨越式跳高教学流程
• 2、对跳高没有新鲜感了,求助...
• 3、小学四年级下册体育教案(完整版)

1、跨越式跳高教学流程

跨越式跳高教学流程如下：准备活动 在进行跨越式跳高教学前，要进行充分的准备活动，包括慢跑、拉伸运动等，以激活身体，减少运动损伤的风险。基本技术讲解 在开始练习之前，教师需要对跨越式跳高的基本技术进行讲解。包括起跳、过杆、落地等关键动作的要点和注意事项。

目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一定认知，了解助跑时重心，和腾空时的身体姿态，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。六．器材场地：本次课需要跳高场次两块，跳高架两幅、皮筋两根，挂图和架子一副。

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学会观察和分析。障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度以提高学生的学习兴趣。学法指导根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。

教学目标 【知识与技能】 能够说出背越式跳高的动作要点，70%的学生能做出跨越式跳高动作。 【过程与方法】 通过背越式跳高的练习方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】 培养积极乐观，勇敢果断和不畏困难的心理素质和体育精神。

跨越式跳高—过杆技术 蹲踞式起跑 接力跑—传接棒技术 球类 篮球—行进间接传球单手低手投篮 排球—正面双手下手垫球 足球—脚背正面踢球 体操 队列：一列成二列及还原、一列成三列及还原。

例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练习跨越式跳高我能行！然后要求学生自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。

2、对跳高没有新鲜感了,求助...

1、我小学的时候练过跨越式跳高，不知道你练的是什么。我有段时间还有过杆恐惧症的，跑到杆前就害怕，不敢跳了，后来和教练多沟通，多练就克服了。有些事情重复做了的确会厌烦的，我练的时候也有过，但是拿了名次我就会庆幸自己当时没有放弃，而且很开心。

2、对于体育爱好者可以在一个训练周期内（三个月）选用一种训练计划，因为他们对运动的适应性比较弱。

3、随着快攻的不断发展，起跳的高度受到了越来越高的重视，而踝关节和足弓的爆发力强，怀疑对快速起跳有极大的贡献。尤其是在当前浅蹲快跳高跳情况下，屈跖肌群的训练益发突出。

4、负荷强度在单位时间里直接反映了练习时使用者的用力程度，对使用者的适应影响起着比负荷量更为重要的作用。没有一定强度的刺激就不能引起使用者的适应过程。但负荷量和负荷强度有一定的组合关系。一般来说，在最大强度时负荷量要小，次最大强度时负荷量中等，中等强度时用次最大负荷量，小强度时负荷量最大。

3、小学四年级下册体育教案(完整版)

篇一：四年级体育教案下册人教版精选 体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的。

选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：体育委员整队，检查出席人数。检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。

提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。学生活动：集中注意力，认真进行队列队型练习。

教学重、难点 （一）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。 （二）难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。 教学方法 （一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。