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中考体育4米田径各项规则,初中生体育400米考试评分标准

猴百科2个月前 (07-12)猴资讯500

本文目录：

1、中考体育考试400米如何考?
2、中考体育考试标准
3、2015年山东枣庄中考体育考试规则及标准
4、中考1500米成绩标准

1、中考体育考试400米如何考?

男子400米跑：女子400米跑：① 考生根据个人特长任选一个单项进行考试。② 考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。考生须知：（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色）、秒表若干块。考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。

刚一起跑就是个弯道，这段时间是个匀加速过程，速度从零加到自己全速的百分之85到95。出了弯道是直道，在这100米的过程中尽量保持住你在出第一个弯道时的速度，在这过程中千万要注意节奏，要是匀速跑完这100米。

2、中考体育考试标准

具体的考试项目包括长跑、短跑、立定跳远、实心球投掷等。沈阳中考体育考试项目长跑：通常为学生需要完成的耐力项目，如1000米或1500米跑，以测试学生的持久力和心肺功能。短跑：一般为100米或200米短跑，用于评估学生的爆发力和速度。

初三体育中考标准成绩对照表男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。

中考体育评分标准 2023年男生考试项目包括：立定跳远、1000米跑、投掷充气软实心球（重量2千克，直径约15厘米）。女生考试项目包括：立定跳远、800米跑、投掷充气软实心球（重量2千克，直径约15厘米）。自2024年起，河北省中考体育分值将从30分提升至50分。

上海初中体育考试评分标准2023如下：耐力项目：1000米（男生）、800米（女生），必考项目。分值15分。力量项目：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生，以下简称“仰卧起坐”）或立定跳远（以下简称“立跳”），考生从两个项目中选择一个。分值10分。

中考体育跳远评分标准如下：男生标准：及格（60分）：185厘米，良好（80分）：225厘米，优秀（90分）：240厘米，满分（100分）：250厘米；女生标准：及格（60分）：146厘米，良好（80分）： 176厘米，优秀（90分）：190厘米，满分（100分）： 202厘米。

3、2015年山东枣庄中考体育考试规则及标准

考试规则、标准 800米、1000米跑：场地要求：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正。

枣庄体育中考的评分标准主要包括考试项目和对应的分值。一般来说，考试项目分为必考和选考两类。必考项目是每个学生必须参加的，包括短跑、引体向上、仰卧起坐等。选考项目则让学生根据自己的特长和兴趣进行选择，例如篮球、足球、排球等。在评分标准方面，每个项目的分值根据其难度和重要性而有所不同。

体育考试满分为50分必考项目10分；选考项目各20分。考试不设最低分数线。

山东枣庄中考体育评分标准2022：成绩由初中二年级及初三年级第一学期体育课成绩（以下简称：初中阶段体育成绩）和《国家学生体质健康标准》中的部分项目测试成绩构成。

4、中考1500米成绩标准

1、普通学生：5分30秒。需要注意提前做热身运动，15岁的跑1500米需要6分左右。400米合格标准体育生：55秒；普通学生：1分07秒1000米合格标准体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒1500米合格标准体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒田径1500米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。

2、米标准时间：体育生 4分45秒，普通学生5分30秒。

3、米，及格15′。800米，及格2′24。1500米，及格，30。3000米，及格，1440。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。

4、米4分30秒的水平介于国家二级运动员和三级运动员之间。国家二级运动员水平是4分15秒；国家三级运动员水平是4分40秒。1500米长跑技巧：赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。