本文目录：

• 1、为什么田径的禁忌是篮球?
• 2、2023田径高考评分标准
• 3、最新的高考体育田径和篮球各项成绩的评分标准
• 4、怎样练习篮球基本功?

1、为什么田径的禁忌是篮球?

1、疲劳是最无关紧要的，其实就是受伤风险，打篮球频繁涉及跳跃，变向，冲刺，急停，可能涉及到崴脚，撞击、骨折，韧带撕裂，跟腱断裂等关节性损伤，这对田径项目才是致命的影响。

2、田径和篮球是两种不同的体育项目，它们有不同的规则和技巧，因此它们之间存在一些区别和注意事项。首先，篮球是一种室内运动，通常在较小的场地上进行比赛，需要运动员具有较高的速度和敏捷性。

3、不适合。因为正规的篮球场都是木板地面。摩擦力小。而短跑适合的地面是胶皮地面，在蹬地时，有足够大的摩擦力，便于发力，你的速度才能达到巅峰。

4、其实田径和篮球没有直接的联系、有得人天生很会打篮球，却不会田径、有的人天生田径很好，却不会篮球 就比如说NBA巨星们很多都很厉害，但是跳高却比不过那些跳高冠军。

5、什么意思。田径踢足球狂。 想想 梅西， C罗， 卡卡 ，那速度， 嗷嗷叫的。在NBA速度没多大用， NBA要的是力量。

6、看来你很喜欢运动，我建议，就是先练田径。 田径是运动之父！ 所有运动项目都离不开田径。 田径练好了，身体协调，力量，速度、耐力上来了，篮球再去学，就很容易上手哦！ 不过，在练习田径之余，你也要抽出时间练篮球的手感，篮球是很讲究熟练的。

2、2023田径高考评分标准

体育单招田径专项评分标准如下：体育专项考试成绩满分为100分。体育专项考试项目分为定量项目和定性项目。考生应严格按照相关要求准时到指定地点集合检录并按序参加各项考试，错过检录时间者，不得进场考试，按弃考处理。

江苏体育高考项目及评分标准如下：身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑，5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球，足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

高考体育占分如下：高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。

3、最新的高考体育田径和篮球各项成绩的评分标准

高考体育生体考项目和成绩标准2022如下：高考体育生体考项目和成绩标准是身体素质项目满分150分，100米跑90分、5米三向折回跑60分。专项技术项目满分100分。考生可在田径100米除外、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、。

体育成绩=（满分100）*75+文化成绩（满分750）*0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者（文化分与专业分）相加。只有两个分数都过了相应的本科线，才能上本科，如果有一个分数没过本科，即使两者分数加起来足够，也不能上本科。

2022年高考体育生体考项目和成绩标准是身体素质项目满分150分，100米跑占90分、5米三向折回跑占60分。专项技术项目满分100分，考生可在田径（100米除外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操等项目中选择。

高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。

重庆高考体考各项评分标准有高考体育身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑等。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。高考体育身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

各项满分和及格分如下：100米：满分13秒，及格18秒 100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。铅球：满分12米，及格8米 铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

4、怎样练习篮球基本功?

篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。

手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。