本文目录一览：

• 1、篮球张开双臂防人犯规吗
• 2、在篮球规则中,犯规是对规则的违犯,犯规动作有哪些呢?
• 3、【篮球】防守者会因为重心不稳被判阻挡犯规吗?
• 4、篮球身体对抗的规则
• 5、打篮球时防守人员张开双手防守犯规吗
• 6、在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的?

1、篮球张开双臂防人犯规吗

1、篮球张开双臂防人犯规吗1 张开双臂本身不犯规，但是如果用手臂去阻挡对方移动就算犯规。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，篮球比赛中有很多的规则，犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。

2、可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。

3、其次，进攻方不能使用环抱或限制防守人的动作，比如将双臂紧贴防守人的身体或环抱防守人，这种动作可能会被视为犯规。

4、打篮球时，站在篮下，双臂张开卡位，不让别人过来，不算犯规。

2、在篮球规则中,犯规是对规则的违犯,犯规动作有哪些呢?

走步（Traveling），篮球裁判名词，中文规则一般称为带球走违例，或叫带球走，是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

应给犯规队员登记一次侵人犯规。如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。如果犯规的队处于全队犯规处罚状态，则需要罚球两次。

触到球之前进入中央跳球区。（3）超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。

3、【篮球】防守者会因为重心不稳被判阻挡犯规吗?

1、会的，在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

2、算犯规的，身体发生了对抗，而且不是在合理冲撞区内，防守者“拱”进攻方，从而影响了进攻方的重心就表明侵犯了进攻方的“圆柱体”，篮球规则中明确规定这是防守犯规。

3、要是防守队员没站稳，在对方来这接触点之前还在移动步伐 就是 阻挡犯规。

4、不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴著但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。

5、在吹罚犯规与否时一个很重要的标准就是看防守人是否失位，带球人已经在跑动了，如果是指防守人失位，那我们常见的动作几乎都可以被吹罚防守犯规。

6、篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

4、篮球身体对抗的规则

1、身体对抗有以下几种情况：平行跑位去追球时，对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点，另外奔跑时要压低身子并斜一点，挡着对方，尽量把对方挤在身后，不要被超越。

2、如果是小个队员除了速度上要快一点，另外在奔跑时要压低点身子，并且斜一点，当着他，就是尽量把他挤在身后。不要叫他超越你。对上肢的力量有要求。

3、一般来说卡位时对方可以用力挤你出去，除非对方明显推你出去，否则都是合法的。 而突破时，除非他的肘部明显上提，否则就没有违反圆柱体原则，不犯规。

4、篮球比赛规则简介，篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，在世界各地许多人都喜欢篮球，但是很多人并不了解规则，下面看看篮球比赛规则简介吧。

5、只要接触时你是静止的，而且接触是发生在躯干上，就是进攻犯规。如果防守队员站在那没动，进攻队员硬把他挤开，是进攻犯规。如果两人都在争抢位置，只要手上没坏动作，是不算犯规的。现在篮球鼓励身体对抗。

6、两者有区别的，有些人误以为“顶”就是“撞”，就拼命撞对手，这是犯规的，“撞”通常有一个沉肩蓄力的动作，而“顶”只是用身体对抗，也可理解为“推”）。

5、打篮球时防守人员张开双手防守犯规吗

1、可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。

2、但当对手试图通过时，就必须将臂部或肘部放回圆柱体内，若臂部或肘部在圆柱体外发生接触，则是非法阻挡或阻挠犯规。就是说，没有接触的情况下，是可以张开双手的，但是对方通过时就不能用手去阻碍他人移动了。

3、如果防守人没有用手的话，只是用胸口贴着你，那么不算犯规，是个好防守。但是他用手的话，是犯规无疑。

6、在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的?

1、例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常进攻的动作都算是防守动作犯规。那么正确的的防守应该是提前去抢占进攻人下一步的进攻空间。

2、非法阻挡：进攻队员没站好位，然后试图去帮队友挡人而「造成冲撞、身体接触」等，算进攻犯规。当进攻球员跳起接球时，防守者不得在进攻球员跳起后侵占其起落路线、位置；否则造成推人犯规。

3、阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。