本文目录：

• 1、有关一些篮球犯规规则的基本解释
• 2、打篮球要注意哪些犯规动作
• 3、篮球比赛中,双方犯规的定义是?
• 4、篮球有哪些犯规
• 5、篮球中的犯规有哪些
• 6、篮球防守犯规四要素

1、有关一些篮球犯规规则的基本解释

1、一般的篮球犯规规则：阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。非法用手犯规：在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触，以阻止其行进。

2、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

3、打手犯规 对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手。1 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这两点视为打手犯规。

4、阻挡犯规：当防守球员非法身体接触阻止持球或不持球的对方球员行进时，构成阻挡犯规。拉人犯规：防守球员干扰对方球员移动自由的身体接触，这种接触（拉人）可以发生在身体的任何部位。

5、打篮球的全部犯规规则有哪些？ 篮球常见的犯规就是打手，违例常见的就是三秒违例和走步。 打手：狭义的打手仅仅指当进攻方持球队员受到防守球员对于肘部以下部位的接触碰撞，而广义的打手进一步可以引申为进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或者碰撞，接触的部位扩充套件到头部，肩部，肘部以上臂部。

2、打篮球要注意哪些犯规动作

防守人未移动，进攻人撞到防守人则进攻犯规 2）防守人移动中，进攻人撞到防守人则阻挡犯规 3）进攻人用肩膀撞到防守人，不管防守人是否在移动都为进攻犯规 打手（看裁判判罚的严紧度）1）一切对球员身体有侵犯的动作都是犯规的 2）抢篮板时，一方手掌打到另一方的手臂这也是打手。

居中策应：位于居中策应位置的进攻队员或防守队员用肩或髋将他的对方队员挤出位置，或用伸展的肘、臂、膝、或身体的其他部位去干扰对方队员的活动自由，是犯规。

技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

篮球的犯规动作：打手犯规。进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。

带球撞人犯规 在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

3、篮球比赛中,双方犯规的定义是?

双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。

双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。罚则 登记每位犯规队员一次侵入犯规；不判给罚球；由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛；如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。

篮球比赛中的犯规定义： 犯规是指违反比赛规则的行为，这可能包括与对方球员的身体接触或不符合体育道德的行为。 对犯规的球员将进行登记，并根据规则的相关条款进行处罚。 在判断身体接触时，裁判必须遵循以下基本原则：- 每位球员都有责任采取一切可能避免接触。

侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。 队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。 定义 阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。

4、篮球有哪些犯规

最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。带球走步：带着球走3步而不出手时，你就犯规了。3秒违例：你队控制球时，如果你在对方的限制区内停留时间超过了持续的3秒钟时，你就犯规了。（一般的高中篮球友谊赛此条规则可以不算。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

5、篮球中的犯规有哪些

进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。双方犯规双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

犯规：一般原则、侵人犯规、双方犯规、技术犯规、打架。违例：限制区3秒违例，防守5秒违例，带球8秒违例，进攻24秒违例、跳球违例、掷球入界违例、球出界违例、两次运球违例、携带球违例——俗称翻腕。

篮球中的犯规有 打手——对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手，进攻队员持球进攻，在出现动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

打手犯规 最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

6、篮球防守犯规四要素

篮球防守犯规的四要素包括：速度、平衡、节奏和敏捷度。具体来说，这四要素应用到篮球防守中的以下方面： 一般犯规：防守方容易出现的打手、阻挡、拉人和推人等行为。 进攻方犯规：带球撞人、移动掩护、拉人和推人（在进攻跑位中出现）。

其次，第四要素是抢板与二次进攻。中锋一定要保护好篮板，否则在场上只会托队伍的节奏。抢板的时候要记得把对方中锋卡在身后，适当的时候也可以轻微拉扯，只要裁判看不到就行。抢到篮板后，要见机行事，如果实在传不出去，就一定要强攻，并且出手的时候要大叫一声，这样更容易造犯规。

第四要素：判断 第五要素：意志 下面先给大家讲防守有球队员和无球队员。 防守技术分防守无球队员和 防守持球两种。其中就包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。 （一）防守无球队员 在比赛中，防守队员绝大部分时间是防守无球队员。

第四要素是抢板与二次进攻。中锋一定要保护好篮板，否则你在场上只会托队伍的节奏！抢板的时候要记得把对方中锋卡在身后，适当的时候也可以轻微拉扯，只要裁判看不到就行，因为班赛就是这样。

在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，尽量延长控制球的时间，右手拍球经胯下地面弹向身体左侧；能与其他技术有机结合、组织战术配合和突破对手的桥梁。

运球技术四要素。运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。一是身体姿势。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。