本文目录：

• 1、篮球比赛里到底什么叫打手犯规?
• 2、谁知道篮球中的怎样压腕投篮?(最好带图释)
• 3、篮球的抛投怎么投,要压碗吗?
• 4、nba空中不能压腕
• 5、到底篮球什么叫做压球犯规

1、篮球比赛里到底什么叫打手犯规?

1、打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。裁判手势：每当裁判看到篮球运动员犯规时，裁判就会吹响口哨示意，并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示，与动员侵犯了什么规则。

2、就是在对方做出投球姿势起跳之后，防守球员触碰到进攻方的手，这样就是打手犯规，也就是投篮犯规。此时进球依然有效，进球的话就给一个罚球，打成2+1三分。

3、反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。 在投篮过程中，当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。 这是进攻的队员犯规： ·为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。

4、打手：对方在持球的时候你的手要是打到对方的手了，就是打手犯规了。推人：一般在快攻的时候多，因为对方处于高速的运行中，你要是伸手去推他，就是推人犯规。拉人： 也指在对方持球的时候，你要是拉到对方的手了，算是拉手犯规。

5、打手犯规 简介 根据FIBA2004年篮球规则，一般我们叫做“打手”犯规的动作，规则里正式的名称是“非法用手”。无论是进攻方队员，还是防守方队员，均可能违犯“非法用手”类型的犯规。“球手一体”的说法不宜提倡，因为它引发裁判员的多种理解，规则也已经将之删除。

6、打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球员的动作，则为打手犯规。

2、谁知道篮球中的怎样压腕投篮?(最好带图释)

- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。- 右手持球于右肩上方，上臂与肩关节水平，前臂垂直。- 投篮时，右臂随身体伸展向上抬肘伸臂，手腕前屈，手指拨球。

其细节为，投篮手五指张开主要用手指控制球，掌心会流出部分空隙用手指托球上去，手腕后曲约90度，靠手指主导压腕出手后手指指向篮筐。

．双手胸前投篮：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投的质量，所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。

压腕就是说篮球再投出去的时候，手腕与手掌要保持一条线这样比较好，当然这个主要还是得在实践中自我感觉。其实适合自己进球的方式才是最好的。

3、篮球的抛投怎么投,要压碗吗?

1、第三点在我们使用抛投的时候，当我们出手的时候要让我们的手臂自然向上推，要注意我们不要过分的压腕，在我们抛投的时候我们的手腕几乎不参与发力，当然出手感觉也投篮完全不同我们一定要多多练习，才能形成肌肉记忆。

2、当然像科比绝杀，在三分线外的抛投，就需要压腕，毕竟距离远，得靠压腕来控制弧度。

3、压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。

4、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。

4、nba空中不能压腕

是的**，NBA中空中不能压腕。通常，这个规则适用于篮球运动员在投篮时，在球未出手之前，防守队员不能用手触碰到投篮队员的手腕。这是犯规行为，因为防守队员的目的是让对方投篮失败。

投篮姿势只有好看与否，没有正规不正规，但是无论社么姿势都要抖腕，你可以对着镜子照一照。

压腕总是没力气，腕力肯定是不够，而臂力不足和体力不足也会导致这种感觉。你要想改变这种情况，就要加强一点力量的练习。推荐你每天做1，2组俯卧撑，每组俯卧撑做20个，坚持2个星期就有效果了。同时，投篮还要注意手型，你可以通过看篮球视频来矫正你的手型。

5、到底篮球什么叫做压球犯规

1、其实并无压球这一犯规方式，俗称的压球是指在对方出手前或出手中，防守一方用手将球压住，使得进攻一方无法出手。实际上是不算犯规的，不过一般的压球随带打手，而打手属于犯规动作（压球本身并不犯规）。而压球指的是球还没有离手，球离手后就称之为盖帽了。

2、压球： 压球，俗称的压球是在对方出手前、出手中，防守方用手将球压着从而不让进攻者出手。具体为攻方在准备投篮身体处于上升状态但是还没有做出投篮动作时，防守方将手压在球上（并未接触攻方）致使攻方无法将球投出。

3、打到手指不算犯规，包括运球投篮持球，用专业术语说的是球手一体，手掌以上的才算打手犯规。如果是有拉扯动作就算拉人。

4、压球就是进攻队员投篮球还没出手，防守队员就在进攻队员的圆柱体范围内封盖投篮，特指从上往下的封盖，如果是从侧面或者下面把球拍走那都不算压球。 后盖与压球一样，只要没出手就会犯规，但是后盖是肯定会侵犯进攻队员的圆柱体范围的，所以在进攻队员没出手之前的后盖全部都会被判犯规。

5、你既然都说了【压球】那肯定是算犯规了，压球就是指一直对进攻队员的手持球一直压住而不是正常动作的一下子指向性拍掉，这种犯规是肯定的。

6、的动作，意思就是在进攻队员投篮时，防守队员用手封盖球而触碰进攻队员的手，这不是犯规动作，不属于打手犯规的。但要注意在封盖时不要侵犯进攻队员 的圆柱体空间，否则就犯规了。简单的就封盖来说，你防守时不能压腕，我们在吹裁判是，通常会看压腕的幅度，如果幅度过大的话我们是一定会响哨的。