本文目录：

• 1、我是田径余业爱好者,400米能跑48秒,怎么办才可以进省队?1500米也可以...
• 2、省队100米需要什么水平
• 3、河南省田径队怎么进入

1、我是田径余业爱好者,400米能跑48秒,怎么办才可以进省队?1500米也可以...

如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

去省体育办。更好的办法，有关系的400米你480秒照样进。什么国家N级运动员随便拿。 祝楼主梦想成真，勇夺各种金牌。

一千五就差个两秒钟。一千五运动健将标准3分48s。按照水平进省队绝对没问题。更何况你还是业余，没有专业训练，你这个水平在省里专业领域都很牛了，放在业余那就绝对是第一。随便一练就能升级了。不过要参加比赛的，到达这个水平就会给你发证，自然就可以了。

他会各方面的观察，如果不能提高的话，选你去也没用，因为他选去是要比赛的，而不是原地踏步。田径这个东西啊，不光靠努力，还要那么一点点天份， 可是为什么一定要去呢，我那时候搞田径就是天份好，成天偷懒，成绩还是很好，队里的人恨的我牙痒痒。

其三，要看你的身材条件。短跑最好是178－188的身高，中长跑也差不多这个身高好些。投掷最好是190以上，跳跃最好是180－190的身高。

2、省队100米需要什么水平

1、米二级运动员的水平是13秒，省队需要国家一级运动员水平，在怎么差也要跑进11秒以内，如果可以跑到6秒左右吧，肯定可以进，因为那个是一级运动员水平而且你的年纪小，还有提升空间，400米呢，要达到国家一级最少要50秒左右吧，因为省队要参加国家比赛的，所以你必须具备国家一级运动员水平。

2、进省队一百米要跑5秒。进省队标准：根据我国田径项目短跑成绩现状，不同省市之间水平相差还是较大的。像广东、湖北、北京等省市短跑成绩突出，人才储备雄厚，进省短跑田径队的成绩相对要高些，一般要在5秒以内才行。 在短跑成绩相对偏弱的省市，进省短跑队的成绩一般在8秒左右才行。

3、秒3。100米的国家二级运动员是11秒3，一级是10秒6。一级有参加国家队选拔的资格，二级是省队。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

4、米的国家二级运动员是11秒3，一级是10秒6。一级有参加国家队选拔的资格，二级是省队。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。

5、因为省队一般要求国家一级或者健将级，一般来讲12秒差不多是国家一级的水平了。二级水平要求不高，一般是18秒。

3、河南省田径队怎么进入

河南省田径队2种方法进入。通过参加省级田径比赛并取得较好成绩，根据你的实际情况向所在学校申请加入田径队。根据查询相关公开信息，另外也可以前往河南省田径队报名，经过招募考核后进入河南省田径队。

河南省田径队进入省队要100米跑13秒。百米短跑是田径中最短的比赛，也被称为挑战人类速度极限的比赛。一级为6秒，一级有参加国家队选拔的资格，二级有省级队选拔的资格。通过训练进入校田径队，达到二级以上的成绩，参加省市运动会，取得前三名的成绩，有市级以上的田径教练向省队的田径教练推荐。

成绩要好。想要进入河南省田径队，先你在田径的某一种项目上这方面一定要突出，成绩要好，其次多关注和参加城市的田径方面的活动，找到相应的聚会，就会被省队看中的。

河南省体育中心可以进入吗？可以的。体育场四周还设有足球场、棒球场、垒球场等，能满足多个专案训练和比赛的需要。体育中心综合训练馆内有篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操、柔道、摔跤、健身等二十多个训练场地，并拥有现代化的专业设备。

首先，下载并安装中国田径app。其次，打开中国田径app，找到河南省田径协会。最后，用微信或支付宝完成网上缴费。

主办单位 国家体育总局田径运动管理中心。承办单位 浙江省体育局、浙江省体育职业技术学院；河南省体育局、漯河市体育局；广东省体育局、肇庆市体育局。