本文目录：

• 1、田径比赛中的正式投掷项目有四项,分别是铅球,铁饼,链球和什么?_百度...
• 2、田径运动会女子四项全能哪四项
• 3、田径四项训练技巧有哪些?

1、田径比赛中的正式投掷项目有四项,分别是铅球,铁饼,链球和什么?_百度...

1、链球 链球也属于田径运动中的投掷类。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。

2、田径项目的四个投掷运动包括推铅球、掷铁饼、掷标枪和掷链球。相同点：都是非周期性力量项目，其技术结构都由握持器械、助跑（滑步、旋转），最后用力和维持身体平衡组成。不同点：各项投掷使用的器械不同，运动的形式和要求也有差异。

3、田赛。田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。

2、田径运动会女子四项全能哪四项

1、四项全能：100米栏、立定跳远、800米、推铅球（高中二年级4公斤，初中二年级3公斤）。

2、再就是市里的中学生运动会也会有这种项目。一般来说四项全能分男子组和女子组：男子组：100米、立定跳远、1500米、推铅球（高中二年级5公斤，初中二年级3公斤）。女子组：100米、立定跳远、800米、推铅球（高中二年级4公斤，初中二年级3公斤）。

3、女子组：100米、立定跳远、800米、推铅球（高中二年级4公斤，初中二年级3公斤）。

3、田径四项训练技巧有哪些?

助跑：助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。与跳远助跑不同之处有：最后几步助跑步长更加均匀；身体的前倾度比跳远较大些；起跳脚踏板的瞬间落地点较靠近身体重心投影点。助跑的速度、方法以及使用的助跑标志等与跳远助跑基本相同。第一跳身体重心的腾空轨迹比较平。

米、掷铅球、三级跳远、800米。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。800米跑又称800米中距离跑。三级跳远是田径运动中的一个项目。铅球是田径运动的投掷项目之一。100米跑小技巧：前30米重心向前，中程调整回来，后30米向前做好压线的准备。

米主要练的就是步幅与频率，主要的训练动作就是：后蹬跑与原地高抬退（记住高抬腿时一定要由快到慢，快的时候能有多快就要多快，没事的时候都可以练一练。

加强胳膊的爆发力练习，和投球动作的准确性和连贯性。

四项全能包括100米跑、跳远、铅球和400米跑。这是一项历史悠久的综合性田径赛事，要求参赛者在四个不同的田径项目中展现全面的能力。100米跑是速度的象征，选手需要拥有出色的爆发力和速度保持能力，在短时间内完成比赛。