本文目录一览：

• 1、西安雅森拓展训练营在哪里
• 2、西安体育运动学校
• 3、田径队训练内容安排

1、西安雅森拓展训练营在哪里

西安雅森体验教育基地地址：西安市雁塔区雁翔路1号 西安雅森体验教育基地自驾车路线：西安火车站---环城北路---太华立交---环城东路---太乙路---友谊东路---青龙路---雁翔路---亚森教育。

雅森体验公司于2007年月7日注册成立，雅森训练基地地处雁翔路南端西安市雁塔区千亩“雅森皇家上林苑现代综合生态旅游示范区”内。

年12月10日，西安花卉网员工参加了位于秦岭山脚下的雅森训练营的素质拓展。 2012年11月30日，西安花卉网的工作人员去西安文理学院招聘人才。

2、西安体育运动学校

1、陕西省体育运动学校报名方式 凡符合学校招生条件的学生持户口簿、身份证、2张一寸彩色照片到学校招生就业办公室报名。高中毕业生可在学校网站上报名。

2、中专学历。根据查询西安体育运动学校得知：西安市体育运动学校是一所公办中职学校，学校中专教学设语文、数学、英语、保健、运动解剖、运动生理等12门学科，学生出来的学历是中专学历。

3、是。西安体育运动学校是一所以体育为特色的普通高中，其教育目标是培养具备体育专长和学术素养的学生。学校注重学生的体育训练和竞技能力培养，同时也提供普通高中的学科教育，使学生在体育和学术方面都能取得全面发展。

4、西安体育运动学校招生标准如下：西安体育运动学校是国家级重点体校，是陕西省内最高水平的体育培训机构之一。该校设有田径、篮球、足球、跆拳道、游泳、武术、健美操、体操等专项，并且拥有良好的师资力量和教学条件。

5、西安市体育运动学校学费一般是一年4000-7000元之间。西安体育学院交学费是一年一交，总的来说西安体育学院各个专业一年的学费一般在4000--7000元之间。当西安体育学院学费的含义和初中高中有不同，西安体育学院一般仅仅指学费。

6、陕西省体育运动学校招生条件如下：招生对象：面向全国各地14岁（含）—17岁（不含）的未成年人报名。报考者家庭住所须陕西省内。

3、田径队训练内容安排

训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（最大负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。