本文目录：

• 1、三对三篮球战术大全
• 2、篮球三步上篮的技术讲解教学
• 3、五人制篮球中简单实用的战术
• 4、篮球的训练方法
• 5、篮球有哪四大基本进攻战术?

1、三对三篮球战术大全

1、进攻战术：进攻主要围绕A来组织，C只负责掩护和策应，B进行空切和反跑，接球后上篮。

2、三对三篮球技战术，都是通过2人间的传切配合，跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

3、三对三篮球赛中，这个队伍每个人都有得分的能力，因此协调和默契很重要，在基于这几个前提下，才可以运用战术。能背身单打的队员，那么他必定是要负责篮板和挡拆，如果他手感可以的话，可以挡拆再分球给他投篮得分。

2、篮球三步上篮的技术讲解教学

篮球三步上篮动作讲解如下：调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。在上篮的之前把身体的重心压低，运球在腰部以下完成，上身要摆正，在投篮的时候尽量柔和出手。

跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出。

3、五人制篮球中简单实用的战术

1、普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。

2、比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

3、小组赛阶段（共三天每队每天两场球）：分A、B两组比赛，两个场地同时开赛，每天每个场地2场比赛（实际就是每个队每天需打两场比赛）。每个队分别要打三场比赛，进行三天。决赛阶段：A、B组取前两名进入决赛。

4、站在罚球线上站着不动就可以了。4个外线相互传球，不要停球，然后借助罚球线的那根电线杆给自己制造挡拆机会，跑出空位，出手，命中。总之要看这个中锋能做些什么了。内线的战术变化还是很多的。外线毕竟是外线，除非你是科比，不然除了下快攻和跑位外，战术比较单一，只有结合内线的战术比较多变。

5、两个后卫找机会插入！或者中锋和控卫打当差，小前锋跑位，要是位置跑出来了，小前锋进攻，中锋冲抢篮板。要是没跑出位置，挡拆后中锋往里跑，后卫分球。

6、传切配合 这是篮球进攻战术中最基本的配合方式，指进攻队员之间利用传球和切入技术的组合，破解防守战术，实现进攻得分。传切配合的关键在于切入队员要掌握好切入时机，同时传球队员要准确、及时地传球。

4、篮球的训练方法

篮球训练 1，进行最基础的运球，控球，传球的练习，可以有些难度，还可以多几种方式，像双手运两个球，胯下，面对面传球等等 2，现在就可以进行投篮，上篮等一系列技巧玩法，把最基础的三步上篮练好，是很容易突破得分的。3，最后就是实战练习，多多练习，总能悟出自己的球道。

躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

- 方法：膝盖弯曲，收紧手肘，投篮跨步，球场两侧折返跑，调整脚步。臀部挡人，切入篮下 or 后撤步：- 目的：跑出空位，单打防守人的锦囊妙计。- 方法：摆脱对手接球的那一刹那，用屁股挡住追你的防守人（扎马步，挺屁股，挡！），若防守人回到了你面前，则后撤步投篮即可。

5、篮球有哪四大基本进攻战术?

持球突破：这是进攻中最直接攻击篮筐的方式。球员在控球后，利用速度和技巧突破对方防线，寻找上篮或扣篮的机会。 定点投篮：当球员在无人防守的情况下接球，可以采取定点投篮。这种战术依赖于球员的投篮准确性，尤其在三分线外更为有效。

快攻战术 快攻是篮球比赛中最常见、最重要的进攻战术之一。快攻的核心思想是在对方防守还没有建立起来之前，迅速将球传到前场，利用速度和配合打破对方防线，争取快速得分机会。快攻战术要求球员迅速反应，快速传球，找到最佳得分位置，实施突破或投篮。

篮球进攻战术主要包括以下几种：挡拆战术 挡拆战术是篮球比赛中一种常见的进攻战术，主要依赖于球员之间的协同合作。挡拆通常包括一名球员为另一名球员挡住防守者，以便后者获得突破或投篮的机会。这种战术需要球员之间有默契的配合和精准的传球。快攻战术 快攻战术是一种强调速度和准确性的进攻方式。

篮球运动基本组合进攻战术包括传切配合、策应配合、突分配合、快攻配合。传切配合 这是篮球进攻战术中最基本的配合方式，指进攻队员之间利用传球和切入技术的组合，破解防守战术，实现进攻得分。传切配合的关键在于切入队员要掌握好切入时机，同时传球队员要准确、及时地传球。

传切配合 传切配合是篮球比赛中一种基础且重要的战术配合方式。它是指一名球员传球给另一名球员，接球的球员利用传球后的空位进行投篮或突破的一种战术配合。这种配合要求传球及时、准确，切入的球员要掌握好时机，能够利用自己的速度和灵活性制造出进攻的机会。