本文目录一览：

• 1、径赛800m可以抢道吗?
• 2、中考体育女生800米跑标准是什么
• 3、800米跑的详细规则

1、径赛800m可以抢道吗?

可以的，800及800以上都算长跑，所以可以抢道。800m的竞赛规则是这样的，开赛前是每人一道次，发令枪响后，运动员需要先沿自己所在的道次跑，跑完一百米弯道后有一个抢道线 ，就可以抢道了。

米跑步前100米是不能抢道的，100米之后就可以抢道了。800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。

一般规模比较大的比赛，800前一100米是不能抢道的，过了第一个弯道之後才开始抢道。

上海钻石联赛800米跑道之所以能容纳两个人，是因为在起跑时采用了分道起跑的方式。在起跑后，选手们可以在第一道内抢道，这使得每名选手都有机会在起跑后的短时间内保持在赛道上的优势位置。

如果是标准的400米田径场，800米赛跑是部分分道跑，运动员（第2道以上）可以跑完第一弯道后通过抢道线切入第1道。若是非标准跑道300米，250米，200米周长的，可采用不分道跑，800米起跑线是弧形起跑线，开始就抢道。

2、中考体育女生800米跑标准是什么

1、中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

2、根据查询优普百科得知，中考体育女子800米成绩标准：中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

3、分1秒。根据查询我国教育局官网得知，我国中考女生800米跑步标准成绩为5分1秒，分值为10分，满分成绩为3分52秒，分值为20分。初中学业水平考试，简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

4、初中女子800米成绩标准是4分12秒。说明：初中女生800米成绩标准是4分12秒，即满分成绩是3分24秒。及格成绩是3分24秒，即总分为3分48秒。这个成绩标准旨在考察女生的耐力能力和速度控制能力。

5、中考女子800米满分是3分30秒，及格是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定。中考体育项目：800米，必考项。

3、800米跑的详细规则

1、优秀：男生在3分20秒以内完成，女生在3分40秒以内完成。良好：男生在3分21秒至3分50秒之间完成，女生在3分41秒至4分10秒之间完成。中等：男生在3分51秒至4分20秒之间完成，女生在4分11秒至4分40秒之间完成。

2、成绩100分，用时3分10秒。成绩95分，用时3分18秒。成绩90分，用时3分25秒。成绩85分，用时3分32秒。成绩80分，用时3分39秒。成绩75分，用时3分47秒。成绩70分，用时3分57秒。

3、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

4、就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。

5、米后可以抢道，400米的跑道，第一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。