本文目录一览：

• 1、国家队田径训练的地方在哪?
• 2、运城田径训练营在哪儿
• 3、有哪些田径运动的培训班
• 4、初中田径队训练计划详细
• 5、田径队训练内容安排

1、国家队田径训练的地方在哪?

1、在美国佛罗里达州布雷登顿的IMG学院训练基地。中国国家田径短跑队在美国佛罗里达州布雷登顿的IMG学院训练基地坚持训练，备战2017新赛季。

2、位于云南省昆明市的呈贡基地是我国长跑运动员进行高原训练的基地。

3、国奥体能训练中心。根据查询国家体育总局官网显示，国家队运动员在国奥体能训练中心训练，是国内历史最悠久，设施最完善，驻训运动队最多，产生冠军最多的综合性国家级体能训练基地。

4、国家队运动员在没有比赛的时候一般都在省队训练。

5、我们先看看国家队冬训地点：中国国家男子足球队在海南展开10日冬训。新一届中国女子曲棍球队，昨天在广州黄村训练基地开始了冬训。孙杨跟随朱志根参加国家队的高原冬训地点云南。

2、运城田径训练营在哪儿

1、运城盐湖马拉松在运城市体育公园跑。2023运城盐湖马拉松是经中国田径协会技术认证，山西省田径协会指导，中共运城市盐湖区委、运城市盐湖区人民政府主办，运城市盐湖区体育事业发展中心承办的马拉松赛事。

2、哪里有田径培训班如下：孙英杰长跑俱乐部：提供初级、中级和高级跑步训练营，同时开设马拉松训练营，教练均为专业资深教练，拥有多年的执教经验和专业的背景。

3、山西运城农业职业技术学院总共有几个校区 山西运城农业职业技术学院总共有1个校区，地址是山西省运城市红旗东街46号。

4、陕西省田径运动管理中心。陕西省田径运动管理中心成立于2002年，位于西安市雁塔区唐延路，主要经营田径运动训练，比赛等。田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

5、莒县县城城阳北路。根据查询百度地图可知，莒县田径训练营的具体地址位于莒县县城城阳北路。

3、有哪些田径运动的培训班

此外，还有杭州余杭区东方启、杭州余杭区展博教育、杭州余杭区明诚教育等，也是杭州较好的田径训练机构。以上机构都有专业的教练和丰富的培训经验，可以根据个人需求和实际情况进行选择。

南宁市最好的体育田径机构是南宁良庆区陶子体育、南宁良庆区花香盛世国际体育和南宁良庆区动因体育。

在温州，有一些不错的田径训练营。其中包括以下几家：温州瓯海区陶子体育：这家机构提供足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、跆拳道等培训，具有专业的青少年体育培训师，零基础教学，为每一位学员定制一套属于自己的学习方式。

临桂区业余体校位于临桂区体育路2号，该校是临桂区业余体校下属的体育培训项目，主要提供田径运动的培训和指导。该培训班拥有一支经验丰富、专业素质高的教练团队，致力于提高学员的田径技能和竞技水平。

天津市武清区天津市奥妙体育俱乐部和麦克斯体育俱乐部。天津市奥妙体育俱乐部位于武清区北站路188号，提供各类运动项目培训，包括田径培训。麦克斯体育俱乐部位于武清区开发区环湖中路29号，提供乒乓球培训，田径培训。

深圳市博锐体育发展有限公司是致力于初中学生（体育中考）和少儿运动智力开发培训的专业服务机构。其团队是由具有田径专业背景的退役运动员组成，并由田径领域的专家担任教学顾问。

4、初中田径队训练计划详细

1、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

2、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

3、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

4、田径队训练计划（二） 第一阶段： 弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。

5、训练时不能急于求成，最好是用一学年的时间进行有计划的，扎实的基础训练，发展支撑运动器官、肌肉的拉伸能力、稳定的平衡力，有目的的完成练习的技术。

6、特成立铁锁关中学田径队。二 、组织机构：组长：教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。

5、田径队训练内容安排

1、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

2、耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

3、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

4、负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（最大负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。

5、跑步技能：跑步是田径运动最基本的技能，不论是短跑还是长跑，都需要掌握正确的跑步姿势和节奏。训练中应注重提高速度、耐力和爆发力，同时注意防止受伤。