本文目录一览：

• 1、游泳比赛的规则,你有哪些了解?
• 2、混合泳的混合泳规则
• 3、100米混合泳怎么游?在全体育上看的,有这个项目吗
• 4、混合泳接力的泳姿顺序

1、游泳比赛的规则,你有哪些了解?

个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。 混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。 每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成。

自由泳比赛中可采用任何泳式。（2）转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。仰泳 （1）运动员面对出发端，两端抓住握手器，两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。

个人混合泳必须按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序进行比赛。每种泳式必须完成赛程四分之一的距离。 混合泳接力必须按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行比赛。

游泳比赛出发规则： （一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，运动员应站到出发台上，两脚距出发台前缘相同距离；仰泳各项运动员下水。

2、混合泳的混合泳规则

1、一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。（二） 游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。

2、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：①蝶泳，②仰泳，③蛙泳，④自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

3、混合泳规则 （一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。（二）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。

4、团体混合泳的竞赛规则：全程400米。每队四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行。自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。

5、个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。

6、仰泳：人体仰卧水面，两臂在体侧向后划水，两腿做蛙泳的蹬夹动作，或者两臂轮流从头后经体侧划水，两腿上下交替打水的技术。

3、100米混合泳怎么游?在全体育上看的,有这个项目吗

另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。混合泳接力：竞技游泳集体项目之一。全程400米。每队四人，每人游100米。

男女4×100米混合泳接力在东京奥运会上将成为室内泳池竞技中新设立的比赛项目，每支参赛队在四个泳姿上分别派出两名男运动员和两名女选手参赛，男、女运动员具体担当的泳姿不限，只要按照仰、蛙、蝶、自由泳的顺序进行即可。

指男女运动员采用混合泳姿接力游泳。男女混合 4X100米混合泳接力，由4名运动员组队、每个队员分别按仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳（除上述3种泳式以外的任何泳式）的顺序，各游四分之一赛程的集体比赛项目。

．捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3．泳员在滑翔姿势，身体接近水平。

至于长距离的游泳项目，要考验的当然是人的耐力了，这样的项目就有如田竞的马拉松，它有它存在的必然意义。

4、混合泳接力的泳姿顺序

乘100米的混合泳接力赛中四名运动员四种泳姿的顺序是：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳。 而个人混合泳泳姿的顺序是：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

一） 蝶泳，（二）仰泳， （三）蛙泳， （四）自由泳。混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：（一 ）仰泳， （二）蛙泳， （三）蝶泳， （四）自由泳。

游泳混合接力泳姿顺序：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳。首先考虑到仰泳必须从水中出发，无法在水面完成接力过程，只能排在首位出发。而因为蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。