本文目录一览：

• 1、如何判断一个NBA球员防守好不好?
• 2、根据你的经验,如何一眼看出一个人的篮球水准?
• 3、打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?

1、如何判断一个NBA球员防守好不好?

1、可以从一个球员在防守对方球员的时候所做的动作或者是专注度来进行评判。因为一个球员如果没有良好的防守动作的话，会很容易被对方进攻球员骗到犯规的。

2、看反应时间。反应时间就是在你一对一专注防守对方球员时对方突然投篮或者上篮，在你没有主动控制球员进行抢断或者封盖干扰的时候，你的球员会在对方进攻时自动进行防守的能力。反应时间越快，防守的效率和及时性越高。

3、而现在的防守好首先就是位置不能输，不能在同一个位置被对手给卡死了，这一点可以参考阿泰。

4、如果你能视防守队员如空气，（如NBA中的科比，詹姆斯，罗斯，隆多等等）那就说明你的进攻效果极强，对手拿你没办法，只能犯规或者包夹防守，不过你的队友会有更好的空位投篮机会，也是你设计造成的很好进攻效果。

5、防守的时候重心是比较重要的，你做的很好。防善于突破的时候要留半步，防投手最好贴身紧逼，对于一般人先大概分个类，来个重点防守就可以。

2、根据你的经验,如何一眼看出一个人的篮球水准?

高手上场前一定会做热身活动、拉伸腿脚，跑动一下； 穿着印有某些单位或者学校名称的球衣； 戴护膝、护肘的，准备了专业的篮球鞋上场前会换的； 背包，自带饮品； 比较沉默，表情很平静，不是那种话很多的。

运球能力：运球能力好，会运球，会突破，会传球，2，篮下能力：篮下能力强抢篮板，盖帽，挡拆等等都很好，那么可以确定你这个人打篮球打的好。

这个问题应该加个前提，在还没开打时，哪种人一眼就能看出是篮球大神？如果开打，基本看一眼接球或者发球动作就知道大概水平了，那这个问题就没啥意思了。

在拿起篮球在地上运球的那一刻，一个人的篮球水平或多或少地被显示出来了。“指尖触碰、掌心张开、手腕拉扯”只是抱球最基本的方式。驾驭、身体和手的协调可以反映出比赛的水平。

3、打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?

小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变向，就直接滑倒了。第二：防守时，重心一定要放低，因为重心低了，人就变得稳，这样在对方变向时，不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。

在正常情况下，应该形成“ball I he”的钝角三角形。在防守和接球时，我们不应放松警惕以摆脱或切入。反除球是指在无球进攻的情况下，对球员进行除球的限制和阻挡。一般来说，进攻球员摆脱后场的主要方式是快速接球。

当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。

防守速度快，擅长突破的对手：a、首先要确保蓄势待发，身体有随时启动加速跟上的准备。b、眼睛要紧盯对方手中持球，根据对方的动作来做应对，最好能有预判。比如看到对方直接加速的时候要提前迈出一步卡住对方的去想。