本文目录一览：

• 1、跳远裁判规则及注意事项
• 2、跳远田径规则介绍
• 3、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?
• 4、跳远规则(运动员技巧和比赛要求)
• 5、三级跳的比赛规则-三级跳知识
• 6、跳远的规则

1、跳远裁判规则及注意事项

运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败。1）从起跳板左右两端以外起跳者；2）触及起跳线和落地区之间的地面；3）采用任何空翻姿势者。

裁判还会注意运动员是否犯规，例如：双脚起跳、提前起跳、向后移动等。在进行跳远比赛时，运动员需要注意以下几点：确保听清起跳指令，避免犯规。准确掌握步法和身体姿势，尽量发挥自己的潜力。在跳跃过程中保持稳定，避免出现失误。

．一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

首先，他们需要确保选手在起跳前不踩线、不犯规。其次，在选手起跳后，裁判需要观察选手的空中动作和落地动作，判断其是否犯规。例如，选手在空中时身体是否触及沙坑外的地面，落地时是否手触地等。

跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。

2、跳远田径规则介绍

1、比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。

2、．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

3、运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员超过八人，每人可试跳三次。前八名可再试跳三次。倘第八名出现成绩相等，则成绩相等的运动员均可再试跳三次。运动员只有八人或不足八人时，每人均可试跳六次。

4、跳远是在起 跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在 沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。

5、在奥运会和世界性田径比赛中使用的跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。

6、一年级的立定跳远评分标准为：男生39米-07米为及格，83米-07米为优秀，93米为满分；女生31米-83米为及格，73米-83米为优秀，91米为满分。

3、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?

1、比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。

2、跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。

3、比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落 地；第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑。具体细则 1．应抽签决定运动员的试跳顺序。

4、和其他田赛项目一样，奥运会的跳远和三级跳远比赛也是先进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛。资格赛出场顺序按抽签决定，决赛按照资格赛成绩倒序排列，成绩最好的最后跳。

5、在跳远比赛中，运动员需要按照规则进行比赛，以达到最好的成绩。跳远是一项需要技巧的运动项目，运动员需要掌握起跳技巧、空中姿势和降落技巧。在比赛中，运动员需要进行多次跳跃，最终成绩是多次跳跃成绩的综合。

4、跳远规则(运动员技巧和比赛要求)

起跳技巧：运动员需要在起跳时抬起膝盖，向前倾斜，踩实脚跟，将身体重心向前移动。空中姿势：运动员在空中需要保持身体稳定，双臂向前伸展，保持头部和上身的姿势不变。

跳远的比赛规则主要包括对起跳、落地和测距的规定。简而言之，运动员需要在规定的起跳区域内完成起跳，落地后以最靠近起跳板的后脚跟位置为测距点，确保在落地区域内完成整个跳跃过程，同时避免犯规动作。

运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。三级跳远起跳板 3．起跳板：起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。4．在国际比赛中，建议起跳板至落地区近端的距离：不少于13米。在其他比赛中，此距离应与比赛水平相适应。

跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。

注：此处“成绩相等”系指跳过同样距离，因此规则第146条（3）不适用于此。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。运动员在起跳板后面起跳，应为有效。

跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。

5、三级跳的比赛规则-三级跳知识

三级跳远比赛规则要求，运动员在助跑后必须用单脚起跳，并由同一脚落地后完成第一跳，第一跳落地后仍由同一脚再起跳，由另一脚落地完成第二跳，第二跳的落地后再起跳，并用双脚落入沙坑完成第三跳。

三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

三级跳的比赛规则-三级跳知识 三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。

．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

6、跳远的规则

中考体育立定跳远考试规则如下：两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳。

跳远的比赛规则主要包括对起跳、落地和测距的规定。简而言之，运动员需要在规定的起跳区域内完成起跳，落地后以最靠近起跳板的后脚跟位置为测距点，确保在落地区域内完成整个跳跃过程，同时避免犯规动作。

跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。