本文目录：

• 1、篮球防守问题
• 2、打篮球从背后抱住人算犯规吗?
• 3、篮球防守时别人背靠我们弯腰,我们环抱他有犯规吗
• 4、篮球背后防守怎样算犯规啊
• 5、打篮球背身单打时防守者用手顶住我的背犯规吗
• 6、...但是没和我有身体接触,这样的防守算犯规吗。

1、篮球防守问题

在比赛中，防守队员需保持专注，全力干扰对手，造成对方失误，降低投篮命中率。2 拼抢积极威猛 在对抗激烈的篮球比赛中，防守队员要敢于身体接触，果断、迅速地争抢球权。3 防守机动灵活 防守队员要有随时保持球、人、区兼顾的机动灵活的防守能力。

最后就是技术问题，在身体条件相当的情况下，防守技术和经验就是决定性的因素，对1对1的单兵防守，我认为上策是放投不放突，毕竟投篮的命中率没法和上蓝比，当然，如果你防守的就是投手，那就要贴身紧逼。

盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

2、打篮球从背后抱住人算犯规吗?

用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权 。 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。 卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。

队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。十队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

如果要犯规，就一定要犯的彻底，千万不能拖泥带水。

3、篮球防守时别人背靠我们弯腰,我们环抱他有犯规吗

1、不犯规。通过篮球规则得知，篮球环抱防守没有抱住不犯规，没有发生身体接触是合法的，发生身体接触则为犯规，由失去垂直位置的队员负责。包夹是篮球比赛中一种预先干扰对方持球的防守技巧，主要用于防守运得分能力非常强的球员。

2、必然是犯规动作。先引用百科上关于“阻挡犯规”的解释词条：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。

3、要看情况才能算不算犯规，如果是正当防守，你可以背对着他，用肘去顶他或者坐下来，坐到他的膝盖上，你就可以随意去摆脱他了，多走动。以下是犯规的情况第一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球.也就是以正常的篮球功作去枪球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。

4、要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。 规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。

5、不算。在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

6、两个都是严重的违体犯规，轻则会被裁判警告，严重点的吃个T，搞不好直接罚出场外——因为都会给球员造成严重的身体损害，运气差的直接提前结束职业生涯。所以千万不要使用。

4、篮球背后防守怎样算犯规啊

1、从背后防守：防守人员一般站在被防守人员的前面，如果站在被防守人员的后面，且试图去抢球，与被防守人员发生身体接触，属于犯规。用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。拉人：在对方转身或投球时，用手拉住对方，与对方发生身体接触，属于犯规。

2、旧规则从背后防守导致身体接触为侵入犯规。裁判员对这种违犯应特别注意。已经从新规则中删去。

3、我们会看见在比赛防守者也会这样用身体顶着甚至用小手臂顶住持球者，当然提前是不要超过那个度，凭你的描述这也算合理，当然拉拽这种就不用说。

4、防守方，背后触球，没有碰到进攻方持球队员身体，则不判罚。如果防守运动员，击到球又碰触身体，就要被判罚。接触：一般原则 圆柱体原则 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，圆柱体原则并受下列限定：前面由手的双掌。

5、这个要看具体的情况了 如果完全抱住当然算犯规 其实大多数时候防守者不允许双手从进攻者背后伸出 只能曲臂顶住（一旦直臂就是犯规！）。或一只手曲臂。令一只手上前干扰 如果你碰到一个双手都伸前干扰的。肯定是新手，放心的坐下来打，因为双手伸出后无法直接用胸膛顶住强吃的。

6、如果控制球队的队员发生犯规：由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。注解 垂直原则 在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间（圆柱体）。

5、打篮球背身单打时防守者用手顶住我的背犯规吗

可以！~ 也可以加点力~！ 但是不要让人看着明显把人推的身体失去重心 就不算犯规~！ 可以顶~！ 属于正常防守姿势~！当中锋坐着背打时防守队员脚步移动中身体接触不算犯规 当对方跑投时防守队员垂直起跳（没有打手）身体接触属于正常。。

不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。

一般在国际赛场上，裁判对球员防守对方背身单打时手上的动作是很严的，允许将手靠在进攻方的背部或腰部，但不能推！一般裁判在吹的时候是在接球时。

根据篮球比赛的规则，防守方使用双手推进攻方或者用脚顶进攻方都是犯规行为。这种行为通常被称为“身体接触”，即使进攻方没有碰到防守方，只要防守方使用了这种动作，就被视为犯规。

这是总对可以的，而且是最标准的防守背身单打的动作，因为这会很好的防止对方的发力，以及防止对方突然转身过人，但一切都必须建立在不犯规的前提，比如你只能用手腕顶，但绝对不能亮肘，也不能向前推人，但允许你 被动发力，也就是说在对方发力单打时你才能发力顶住他。

6、...但是没和我有身体接触,这样的防守算犯规吗。

1、从后追冒，没有身体接触，先触球后再打手，不算犯规，好盖帽。

2、如果只是双手平展防守，而且并没有接触对方身体，那就没有犯规；如果有接触，则视情况而定，很可能就造成了阻挡犯规。用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。

3、当进攻方持球，没有进攻动作时，主要看防守人有没有对持球人有主动的身体接触，如果两人没有身体接触，那么即不算犯规。如果是防守方主动下压即为犯规。

4、只要对方球员没有投篮动作，且没有身体接触，那么我的防守行为并不算犯规。 然而，遮眼防守的风险较大，我曾经就碰到过别人的眼睛，因此建议在平常的比赛中应避免使用这种防守方式。 如果不慎发生意外，比如打到对方的眼睛，应该立即表示歉意，并注意在今后的比赛中避免类似情况的发生。

5、不犯规，只要是打到球上了，而不是打到投篮球员手上，就算他做出了投篮动作，也是算盖帽。