本文目录：

• 1、打篮球上篮不知道怎样才算规,有时候打野球上篮被防之后别人问我有没...
• 2、篮球内线防守.
• 3、打篮球有什么规则
• 4、有什么犯规
• 5、我和同学在晚上一起去打篮球回家时11点左右看到了JC在抓人,我和他看到...

1、打篮球上篮不知道怎样才算规,有时候打野球上篮被防之后别人问我有没...

某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。走步：走步的官方叫法叫带球走。

上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。控球轻易不抱球，转身切莫入死角。初来乍到多传球，篮下不宜打太小。运球多瞧队友位，传球要往身前捎。挡拆之后击地传，快速转移用平抛。胸前接球效率高，禁区传球向手吊。手感不好先突破，来了感觉再浪搞。

当然你的意思是别人对你犯规，也就是说的防守犯规的话：篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人。

2、篮球内线防守.

篮球内线是指篮球比赛中的篮下区域。在篮球比赛中，内线是离篮筐最近、争夺最为激烈的地带。对于进攻方来说，内线是得分的主要区域，特别是近距离投篮和篮下得分的机会更多。对于防守方来说，内线是保护篮筐和阻止对手得分的关键区域。

这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。如此一来，只要内线总有防守队员站在篮下，进攻球员就很难作出漂亮的上篮或扣篮。合理冲撞区只适用于协防者。

篮球内线位置是靠近篮筐的区域，是球队进攻和防守的重要位置。在篮球比赛中，内线通常指的是在篮下附近的区域，包括靠近篮筐的得分区域和部分禁区。内线球员主要负责在这个区域内进行进攻和防守。他们是球队的重要组成部分，对于球队的胜利起着至关重要的作用。在内线位置，球员需要具备多种技能和素质。

内线一般指篮球运动中的场内队员。在篮球比赛中，内线通常指的是靠近篮筐的区域，包括篮下。内线队员主要负责接近篮筐得分，这个位置通常是球队进攻和防守的枢纽。由于他们靠近篮筐，得分的机会相对较多，同时防守时也需要承担保护篮下防区的责任。

篮球内线指的是球场中距离篮筐较近的区域，通常由中锋和大前锋等高大球员在进攻和防守时主要活动。篮球内线是篮球比赛中的一个重要概念，主要指球场中距离篮筐较近的区域。在职业篮球比赛中，内线通常是中锋和大前锋等高大球员主要活动的区域。

3、打篮球有什么规则

打篮球的规则 一：持球、进攻与防守、犯规与违例。 二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。 三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。 四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。

打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。

秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

4、有什么犯规

踢或企图踢对方队员。绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。跳向对方队员。猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。拉扯对方队员。推对方队员。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

① 侵人犯规 侵人犯规是：无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯曲成“不正确的姿势”（超出他的圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作去这样做。

手球犯规，除了门将可以在大禁区内能用手接触球外，其他别的球员在任何时候都不能在场内用手去接触球。越位犯规，进攻方如果拿球处在防守方最后一名球员身后，这时就说明发生越位了。铲球犯规，首先，背后铲球是不允许的。

5、我和同学在晚上一起去打篮球回家时11点左右看到了JC在抓人,我和他看到...

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