本文目录：

• 1、求快速练好实心球的方法
• 2、塑胶跑道的国家标准是什么?都要按这个标准吗?
• 3、你了解到的对奥运会开展情况的意见或建议
• 4、怎样筹备组织一个小型田径运动会?
• 5、田忌赛马的故事20字左右
• 6、让孩子爱上运动很简单,从共读《运动,真美妙!》开始

1、求快速练好实心球的方法

实心球快速提高成绩方法：增加前抛练习、增加后抛练习、增加旋转练习、增加下抛练习、比赛技巧。增加前抛练习 将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛得远。

基本触球练习：开始时，可以先进行简单的触球练习，使用脚尖、内侧、外侧、脚跟等不同部位进行触球，保持球的控制，并逐渐增加触球的速度和难度。这样可以培养脚部的敏感性和协调性。常规传接练习：与搭档或者墙面进行传接练习。通过远近距离的传接来提高对实心球的掌控能力和精确度。

练习投掷实心球时，在你前面3到5米处放置一个2到5米高的障碍物，练习投掷时，投过这个障碍物。提高腰腹肌力量（核心力量）练习，如仰卧起坐、悬垂、两头起、俯卧背弓等。注意用力顺序：腿蹬地、腰腹发力、臂用力、手指、手腕用力。

练习方法二：弓步振胸 肩带肌群力量是投好实心球的基础，“弓步振胸”能有效增强肩带肌群的专项力量。预备时，练习者双手持球于胸前。练习时先持球体前屈，然后立即向前出脚成弓步。同时，双手直臂上举，手臂伸直后展，肘关节拉至耳后。随后，快速还原至持球体前屈姿势。

实心球训练方法与技巧如下： 掌握正确的姿势和动作 正确的姿势和动作是提高实心球投掷成绩的基础。 增强核心力量 核心力量是投掷实心球的关键，通过仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等练习来增强核心肌肉的力量和稳定性。 培养爆发力 实心球投掷需要爆发力，通过重量训练、快速伸缩复合训练等方式来增强肌肉的爆发力。

2、塑胶跑道的国家标准是什么?都要按这个标准吗?

1、标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。

2、标准跑道由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，全长为400米。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 跑道长度 跑道长度的测量应在跑道内突沿外沿以外30厘米处进行。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。

3、一般来讲9年义务教育阶段的中小学也包括公立的幼儿园，都会使用新国家标准GB 36246-2018，也就是在2018年之前，国内频繁出现的一个毒跑道现象。

4、塑胶跑道国家最新标准包含以下几个方面： 跑道构造：标准跑道全长400米，由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。跑道内侧应用适宜材料制成的突沿进行分界，突沿高度约为5厘米，宽度至少5厘米。

5、目前按照国家标准，塑胶跑道检测一共有18项，按照大类别分为有害物质含量，有害物质释放量，物理性能，环保性能，气味等级等。都应该按照国家标准进行检测。

6、目前很多小学都建起了操场，但是如果有严重的甲醛超标的话，是不合格的，会对孩子的身体造成影响。所以国家明确规定所建的成品有害物不得超过五毫克立方米，气味也不得高于三级等。学校在建立的时候就应该进行注意，而且在开学前也要进行安全务检查，防止出现问题。

3、你了解到的对奥运会开展情况的意见或建议

四）北京奥运会推动了所在区域的发展，主要体现在三个方面：一是提高整个区域内产业结构的水平；二是提升北京城市基础设施水平；三是提高北京与周边区域间的合作水平。五）北京奥运会通过实施奥运品牌战略，扩大了经济影响。借助奥运品牌战略，许多北京企业如搜狐、燕京啤酒等成为北京奥组委的赞助商。

要继续深化“我为奥运做什么”活动，进一步形成人人“心系奥运、服务奥运、贡献奥运”的浓厚氛围。只有竞技项目的备战而没有“群众体育与奥运同行”，就没有真正以科学发展观来统领奥运备战。

年北京奥运会将把全世界的人凝聚到一起，将进一步加强我国与世界其他国家的交往，让更多的人了解中国，热爱中国。2008年北京奥运会，您将是充满智慧的、绿色的。“人文奥运、绿色奥运、科技奥运”，将在北京实现。2008年奥运会将给全世界人民带来像打开生日礼物包装后那种惊喜。

这两个城市为了争取第三届奥运会的主办权，展开了激烈的角逐。在竞争胶着的关键时刻，国际奥委会不得不寻求外部裁决。美国总统、美国奥委会名誉主席西奥多·罗斯福被赋予了这一重任。在充分了解情况并听取各方意见后，罗斯福倾向于选择圣路易斯作为主办城市。

4、怎样筹备组织一个小型田径运动会?

1、如果由你负责筹备组织一个小型田径运动会，你知道应该怎样去做吗？筹备一次田径运动会，主要工作包括成立筹备组织、编排比赛秩序、准备会场及竞赛场地器材等方面。首先谈谈成立筹备组织。主办单位需要成立一个组织委员会，成员包括单位领导、后勤和有关方面的同志。

2、筹备一次田径运动会，主要工作包括成立筹备组织、编排比赛秩序、准备会场及竞赛场地器材等方面。下面就简要地分别谈谈：成立筹备组织。主办单位首先成立一个组织委员会，成员包括单位领导、后勤和有关方面的同志。在党的一元化领导下，讨论决定运动会的名称、目的、性质、任务、规模、经费、竞赛规程等等。

3、小学小型运动会的活动方案1 为推动我校学生课外体育锻炼的广泛开展，提高学生的锻炼意识，养成健身习惯，增强学生体质，丰富校园生活，同时也增强学生的团队凝聚力，经研究决定组织单项比赛，望各班积极组织参赛。

4、运动会的准备 在运动会开始之前，学校会进行充分的筹备。筹备过程中，学校会成立一个筹备委员会，负责制定运动会的具体计划和安排。委员会成员包括学校的体育老师、教导主任、学生代表等。筹备委员会首先会确定运动会的日期和地点，然后根据学校的设施和学生的能力，设定比赛项目和规则。

5、熟悉基层单位召开小型田径运动会的筹备和组织工作。 能够制定田径运动会竞赛规程，掌握编排田径运动竞赛日程的规律和方法。 通过教学与实践，初步具备小型田径运动会的组织能力。 同学们：田径运动竞赛是学校体育工作的重要组成部分之一。

6、在大学举办一场运动会需要经过一系列的筹备和组织工作。以下是一些关键步骤：确定目标和主题：首先，确定运动会的目标和主题。这可以是促进学生身体健康、增强团队合作精神或者展示学校文化等。筹备团队：组建一个筹备团队，包括学生会成员、体育教师和其他志愿者。确保团队成员具备相关的技能和经验。

5、田忌赛马的故事20字左右

田忌喜欢赛马，可惜威王的每级马都比田忌厉害，最后输了。后来，好友孙膑就说有办法赢，让田忌再赛一场。田忌答应了。孙膑用下等对威王上等马，上等对中等，中等对下等，赢了威王。这时田忌佩服了。

齐国的大将田忌，很喜欢赛马，有一回，他和齐威王约定，要进行一场比赛。各自的马都可以分为上，中，下三等。比赛的时候，齐威王总是用自己的上马对田忌的上马，中马对中马，下马对下马。由于齐王每个等级的马都比田忌的马强一些，所以比赛了几次，田忌都失败了。

齐国使者到大梁来，孙膑以刑徒的身份秘密拜见，劝说齐国使者。齐国使者觉得此人是个奇人，就偷偷地把他载回齐国。齐国将军田忌非常赏识他，并且待如上宾。田忌经常与齐国众公子赛马，设重金赌注。孙膑发现他们的马脚力都差不多，马分为上、中、下三等，于是对田忌说：“您只管下大赌注，我能让您取胜。

主要讲述了齐国的大将田忌与齐威王进行赛马比赛反败为胜的故事。田忌赛马的故事在中国历史上广为流传，是中国人熟知的智慧故事之一。田忌赛马的故事给我们很多的启示。我们看到孙膑其实并没有更换田忌的马，还是原来的马，只不过是比赛的时候换了一下出场顺序就能赢得比赛。

6、让孩子爱上运动很简单,从共读《运动,真美妙!》开始

1、亲子共读，在欣赏精美画面的同时，轻松了解体育项目和比赛规则，体会小动物运动的欢乐和美妙，激发小朋友的运动兴趣，让孩子爱上运动。其中不少运动，连平时不爱运动的大人也会爱上的。

2、绘本中通过各种形象可爱的动物，参加不同体育运动， 让孩子们了解运动的种类、规则和美妙之处，让孩子们爱上运动，而运动也将赋能孩子的大脑。 《运动，真美妙》通过 滑稽搞笑的插图和简短精炼的文字 ，向小朋友介绍了 50种运动项目和特点规则 ，使孩子们了解运动知识；同时还 蕴藏着让孩子终身受益的体育精神 。

3、生活在乡村的孩子还好，城市里孩子的玩耍范围其实不大，也就是公园、游乐场、学校操场等，能参与的运动项目也不多，总是篮球、足球、跑步、跳绳老几样。其实，孩子们能参与的运动远不止这些。

4、张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。

5、活动时间：20xx年5月30日上午8：00家长幼儿入园，8：30亲子活动正式开始。 活动地点：鹤立幼儿园大操场 注意事项： 着装要求：家长请穿白色上衣，运动裤，运动鞋，幼儿统一穿园服。 请家长为孩子准备一个水壶，以便游戏中随时饮用，学校备有开水，如有需要可找本班老师提供。