本文目录：

• 1、街头篮球常用语
• 2、关于麦迪和篮球的英语介绍
• 3、100分求解三个问题!!!
• 4、我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?
• 5、怎么练习左手运球

1、街头篮球常用语

1、把球高高的抛起，让对手够球，趁机脱他的裤子。哈哈.在胯下运球时，忽然左手拿球，直接砸到对方的脸上。嘿嘿。用街球固定的抛球动作，在运球时那球假装单手嘲对方丢，其实球还在自己的手里。运球时可以先把球放在一边，然后自己可以扭扭屁股呀什么的，嘲笑对方。等到球快落地时再带球。

2、Streetball：有别于传统篮球，花巧，自由，流畅，野性是它的特点。Free stlye：自由模式。Hip hoop：街舞风雷。Crazy handle：出神入化的控球。Dribbling：控球技巧。Trick：花巧的动作。Crossover：在跨下运球。one-on-one：单挑。Sneaker：球鞋。

3、【街头篮球】球场常用术语词典 “chuan”：此为“传”的拼音读写，当队伍中有人过多地带球导致我方被抢断、进攻节奏缓慢时，就会有人喊出“chuan”，意思是叫你少点带球，少点失误，多看看队友的位置，多传球，多配合。

4、常用语：+U——加油，鼓励队友的话 MS——没事，当队友犯错误后，希望你能打出这2个字母，要宽容队友。

5、“日落东单”是指“日落东单街头篮球夜赛”，每年5月到7月在北京举行。“太阳落下，篮球升起！这里是属于篮球爱好者的天堂。”这是篮球赛的宣传语。比赛地点是在被球迷誉为中国街球圣地的北京东单篮球公园，由“中国街球王”吴悠创办的街头篮球比赛。每年5月—7月的每周日晚上，比赛都会如期举行。

2、关于麦迪和篮球的英语介绍

麦迪的英文介绍 Tracy McGrady，简称“麦迪”，是一位传奇的篮球运动员。他出生于美国佛罗里达州巴托，拥有非凡的篮球天赋和卓越的技艺。麦迪以其独特的篮球智慧和出色的比赛表现，赢得了全球球迷的热爱和尊敬。麦迪的职业生涯相当辉煌。他在NBA的多个球队效力，包括多伦多猛龙、奥兰多魔术、休斯敦火箭等。

McGrady has been one of the most successful young players to come straight from high school and has a promising career ahead of him特雷西·麦克格雷迪：休斯敦火箭的小前锋/得分后卫特雷西麦迪麦克格雷迪出生在巴托，佛罗里达州，1979年5月24日。

Hopkins，在登上Zion基督徒学院的篮球教练在达翰姆，北卡罗来纳，从Alvin琼斯Jr.接到了关于Tracy的一个电话，在Kathleen上流的一个篮球教练， Auburndale上流的一所邻居高中。

在经历了数个失望的赛季之后，麦蒂决定转会，于是他从东部来到了休斯顿火箭，希望在这里实现自己的冠军梦想。在经过赛季之初与小巨人姚明艰难的磨合之后，这两个年轻而又有天分的篮球天才终于迸发出惊人的能量，虽然在季后赛首轮他们以3：4惜负小牛，但是谁也不能否认麦蒂在火箭队的光明前途。

3、100分求解三个问题!!!

1、牵引法站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。

2、我想她已经说的很清楚了，现在社会的女孩就是这么现实，她喜欢的，第一是钱，第二也许是人品。你人再好，没钱，对不起，靠边站，别打扰我追求幸福。

3、第三问，先用最新的360查杀木马和病毒，再修复IE关闭不必要的启动项。再把被劫持的IE浏览器从桌面删除，删不掉的话用桌面右单击-属性-排列图标-运行桌面清理向导来删除。然后重启一下。

4、我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?

找一个梯级或者任何可以垫脚的东西。将脚尖放在上面，确保脚跟不接触地面或任何垫子。 抬起脚尖至最高点。 慢慢放下脚尖，完成一次动作。双脚交替进行，每完成一次为一组。第三项：台阶 找一把椅子，将一只脚放在上面，保持90度角。

悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。

跳绳就是一个好方法。主要姿势要标准，不然会伤膝盖。耐力训练，这种比赛很重要。往返跑和变速跑可以很好的锻炼体力。还有篮球脚步训练，讲究高端场上脚步的速度，脚步稳了就不容易迷茫，其实每个动作都会充分练习自己，只是侧重点不同。速度和耐力对任何运动都至关重要。

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

5、怎么练习左手运球

1、可从半场快速推进向篮下突破上篮。这样的练习能够加强左手运球与及从左路突破的协调性，如果在快速的时候都能很好的控制好球，那么说明左手的控球能力已经得到很不错的提升了。

2、要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。

3、练好胯下运球：胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45度的倾斜角再次进入胯下，左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。

4、开发左手运球能力！方法1：你在原地练习控球，向上向下向左向右每个方法，到可以控到任何一个方向都熟了，你反回跑运球练习，跑一定速度时及时停下，将球控好，跟着反跑运球，当你做熟这些动作就已熟左手控球啦。 方法2：平时打球时，有意识无意识地都要用左手去运球。

5、①体前变向：具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球，先右手运两下，然后快速换到左手，运三下后快速换到右手，其实就是在做crossover，但要强调换手的时候，全身要有爆发力，要快。开始右手换左手会老接不住球，不过多找准交换点和左手接球的感觉就行，这和之前的球性练习很有关系。