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• 1、初次带领小学田径队,而且是个女队,谁能帮我来出出主意,怎样带好田径...
• 2、田径队每天训练内容
• 3、中国田径队的40名运动员们在训练基地进行封闭训练,其中男运动员有20...

1、初次带领小学田径队,而且是个女队,谁能帮我来出出主意,怎样带好田径...

1、前任体育委员可千万不要因此而讨厌我，我来竞选是因为我认为自己有能力比你做的更好。如果我竞选成功了，我会比以前做的更加严格地管理自己。

2、小朋友，你这个年龄是不能减肥的，而且不要用任何减肥药，这样会影响你的正常发育，那可是终身的遗憾哦，不管别人的嘲笑，自己自信些就好 保持身材还要有合理安排膳食，保持适量的运动。

3、刘x，女，现年10岁，威海高区黄家沟小学四年级学生，学校少先队大队长，班级班长。她品学兼优、乐于助人、热爱团体、进取向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。

4、小时候常常听到爷爷奶奶这样给爸爸妈妈这样说“老人是条龙，向谁谁家穷”当时因为还小不明白其中的含义，今天我终于明白爷爷奶奶为什么会和我的父母说这样的话了。

2、田径队每天训练内容

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

2、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

3、星期四 轻力量训练 高抬腿每组坚持30秒，6组，+上台阶（四阶一步上楼梯，最好是能上5-6楼，然后以最快步频下楼梯，一步一阶）12组+俯卧撑20个一组，6组，+仰卧起坐40个一组，6组。循环做。

4、田径队训练方法短跑的训练方法（一）学习掌握直道途中跑技术（1）集体原地弓步摆臂练习。要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。 （2）两人一组的摆臂练习。要求，练习者的同伴手扶练习者肩部（预防耸肩动作）。

3、中国田径队的40名运动员们在训练基地进行封闭训练,其中男运动员有20...

准备活动 热身跑运动量400米*3 在肋木上进行练习：练习内容：弓步压腿；正压腿（按跨栏跑的基本要求进行）；压肩；体侧拉练习等练习的组织如图1所示 图1 理论与实践 中跑的特点：中跑是对速度耐力要求较高的运动项目。

裁判员高举“指挥旗”，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。

运动场上运动员们，是赛场上最耀眼的光芒。我院参加本次运动会的主要运动员多达40人，并在许多项目中取得优异成绩，表现突出的有：邹富勇男子万米第二名，季红伟男子万米第四名，王晨旭女子五千第五名，王雯琪女子五千第七名。

刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔仅21岁，现在他正为了在2008年北京奥运会上蝉联这枚金牌而努力。

年世界越野锦标赛，山东名将王秀婷夺得女子个人和团体两枚金牌，成为中国第一个夺得中长跑世界冠军的运动员。