本文目录一览：

• 1、打篮球应该怎么防守
• 2、篮球比赛中如何防人?
• 3、篮球防守技巧有哪些
• 4、NBA出现过哪些令人窒息的操作?

1、打篮球应该怎么防守

小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。

“欣赏看进攻，赢球考防守”，NBA的经典成语历经多年的验证，证明是正确的。 然而，很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守，或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。

第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。

打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

在打篮球时，防守动作需要注意的就是压低重心，双脚成马步，可以很快稳健的侧滑来阻挡进攻球员。

2、篮球比赛中如何防人?

由此可见，篮球竞赛规则本身就决定了防守的重要性。 怎样做好防守： 对抗是防守的基础。以球为主，球、人、区兼顾。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。

防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。

3、篮球防守技巧有哪些

防长传偷袭快攻。一般采用退守时卡两边的方法。以少防多的方法。（1）一防二：当出现一防二的情况时，防守队员应根据两个进攻队员的位置，准确判断对方的行动意图。可以运用假动作，争取抢断球。

假动作是进攻队员专门对付防守的方法，有时候如果对方一个假动作要投的动作，你可千万不能轻易起跳，有时候被对手晃过去不说，更有可能落入骗犯规的圈套。

使用挡拆挡拆是一种常见的防守技术，也是对防守者的一种挑战。主要是利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的掩护球员进行挡拆，那么就可以利用身体的运动来破坏这个掩护队员的脚步步法，从而完成对掩护球员的封盖。

打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

4、NBA出现过哪些令人窒息的操作?

詹姆斯见缝插针穿队友裆 虽说詹姆斯的传球技术在NBA当中也是公认的一流选手，但是他的控球过人技巧就一直不算太好，但他也时常有让人眼前一亮的过人瞬间。

对马刺的那场比赛，让我记忆深刻，维斯布鲁克最紧要关头，用两个三不沾和两个失误带走比赛，这个操作令人窒息。

要说最令人窒息的事，还是得2016年总决赛，骑士对阵勇士，詹姆斯+欧文+勒夫对阵死亡五小。

乔丹在扣篮大赛上，他从罚球线飞身扣篮（脚踩踏罚球线），那种飘逸、那种潇洒，名震四方，让整个篮球界震惊。

艾弗森的变化神鬼莫测 作为96黄金一代的杰出球星，艾弗森的反应能力和速度方面堪称一绝，身高没有优势，但是艾弗森苦练其他技术，最终也是成为了一代超级球星。

NO3：梦幻脚步。这一招没有其他人，哪怕是强如科比也是从四大中锋之一奥拉朱旺身上学来的。如果不是大梦的这一招在联盟威名赫赫，你实在是想不到一个中锋能够在内线如此灵活，把大梦称为是灵活的小胖子也不为过。