本文目录一览：

• 1、我是左撇子现在用右手杆打高尔夫总觉得用不上力,是不是应该改用左手杆...
• 2、我是左撇子现在用右手杆打高尔夫,总觉的用不上力,是不是应该改回左手...
• 3、打高尔夫最简单方法
• 4、关于高尔夫下杆发力的问题!
• 5、女性打高尔夫如何上杆
• 6、高尔夫新手挥杆的禁忌

1、我是左撇子现在用右手杆打高尔夫总觉得用不上力,是不是应该改用左手杆...

没必要，反着用有反着的优势，主要看你右腿是否灵活。右腿实在不行就改过来。左手杆不好买，另外教练也少。菲尔·米克尔森是右手用左手杆打，所以真没必要。

完全不用改。左手跟右手是一样的。好的教练是不管你是左手还是右手都会帮助你学习的，好的教练是要求两边都能够打好球的。买球杆是个问题。怎么说左手球员还是少数嘛。

高尔夫是以左手控制方向，右手控制距离的运动，而方向当然比距离更重要，所以右手的出力不要超越左手，理论的说法，左手51%，右手49%为佳。

右撇子是从右向左挥，左撇子则是球杆和两只手放左边，从左向右挥，左臂用力大。

右手为辅助，初学者不建议右手用力过大。相反来说，左撇子是用右手来带动球杆的，人相对来说右手力量都会比左手大，所以才会误认为左撇子更适合打。其实左右手选手都一样，要保持一定的练习量和学习正确的挥杆，慢慢进步。

2、我是左撇子现在用右手杆打高尔夫,总觉的用不上力,是不是应该改回左手...

因为被纠正得太早，在接下来的十七八年里，我甚至忘记了自己是一个左撇子。基本上做什么事情都是用右手，只有打篮球投篮、拿菜刀是用左手，我对自己是左撇子的印象也就只有在做这两件事时，能够轻描淡写的唤起一下。

一定要改回来，我也是左撇子，现在32岁了，之前做什么事情都不顺，改回来就都好了。下面左撇子的改成右手的弊端。对左撇子的粗暴改造，也许可以称之为对脑子的一种不流血的侵犯，尤其当被迫使用非优势手来书写的时候。

完全不用改。左手跟右手是一样的。好的教练是不管你是左手还是右手都会帮助你学习的，好的教练是要求两边都能够打好球的。买球杆是个问题。怎么说左手球员还是少数嘛。

不用改，要战胜自己，克服困难，把自己锻炼成一个左右开弓，两个手啥都能干，做一个特别的人。

高尔夫是以左手控制方向，右手控制距离的运动，而方向当然比距离更重要，所以右手的出力不要超越左手，理论的说法，左手51%，右手49%为佳。

3、打高尔夫最简单方法

1、方法选择合适的高尔夫球杆 打远距离球时用木杆 木杆打出的球飞行距离最远，适合180米到320米之间的落点。 木杆可以分为两大类：开球木杆和球道木杆。开球木杆也被称为“一号木杆”。它击球打出的距离是最远的。

2、第一步 站在球的后面，找准一个很小的目标。比如找准山脊凹陷，在光影交织的地方确立一个点作为挥杆的目标。因为球道是从右向左倾斜的，需要打出右勾球，于是站位时将身体轻轻侧向右边，然后将其转过来。

3、-球道管理：球道管理是高尔夫比赛中非常重要的一项技巧，需要考虑球道的长度、宽度、坡度、障碍物等因素，选择适当的球杆和球道攻略。-短杆技巧：短杆是指距离球洞较近的击球，例如推杆和挖起。

4、关于高尔夫下杆发力的问题!

从外侧下杆有很大一部分原因是由于上杆顶点与下杆之间的转换所造成的。当我们到达上杆顶点时应以较为扁平的平面下杆，而不是陡直的下杆，如果过于陡直就容易造成从外侧下杆。

双臂是不用力的，双臂的转动起初是靠跨部和腰部带动，然后是肩部，靠身体的转动提高挥杆速度。

三角形”，不能用手力上杆！下杆，是用左膝启动（也就是转胯）。通过左膝的转动，来带动腰部扭动，腰部变成胯部和肩膀连接的纽带。

高尔夫球的挥杆方法主要有三种：第一种：滑动（侧移）发力。上杆时身体大部分放到右脚，下杆时再回到左脚。第二种：旋转发力。挥杆过程中没有太多移动，靠身体旋转发力。第三种：垂直发力。下杆释放时能感觉到左脚蹬地。

“好的高尔夫挥杆，下杆由下半身启动。通过转动左胯，让左脚跟回到地面，将下半身转向目标。肩膀，手臂和球杆拖至完美的击球前的位置，你的“L”字保持不动，重心由右边移至在边，将整个身体的力量都集中在击球上。

5、女性打高尔夫如何上杆

保持双手位置，以肩膀转动上杆。随着转动也可以同时感觉到右脚在上杆时支撑所产生的阻力。练习2 双手分开上杆：掌握双手在上杆时的任务。5 左手正常握杆，右手放在握把与杆身连接的位置，让双手分开。

肩膀转至下巴下面，起杆时让肩膀转向下巴下面，左手臂、手和球杆从球处移开。尽量让球杆沿着目标线，同时尽量让球杆沿至目标线，不要让球杆太快往里。

转移 上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显，但又不能太过。转移太过的话，会使你的重心偏离到右腿的左侧。

另外一个方法是，在整个上杆过程中，将皮带扣对准高尔夫球，在下杆击球的时候尽量将皮带扣对准目标。

当高尔夫球在杆子上时，让球杆升到正确位置的关键：将肩膀转到下巴下方。 当你举起杆子时，将肩膀转到下巴下方。 将左臂，手和球杆移离球。尽量让球杆沿着目标线，同时试图让球杆沿着目标线，不要让球杆走得太快。

6、高尔夫新手挥杆的禁忌

当另外的球手靠近你的时候绝不要挥杆 这是需要记住的最重要的问题。在练杆的时候也要注意，因为此时很容易放松警惕。当你的同伴中有年轻的球手时，尤其需要多加注意。还有就是注意你挥杆的前面，以及瞄球时的左边或右边。

首先是握杆要松，双手紧紧的握住球杆是不对的，最后不是打着地就是打不远；其次是上杆时右大臂要夹紧，不要打开，否则击球点不准。下杆时要左手用力甩出去，而不是右手用力，否则球也打不远。

错误的站立姿势会影响挥杆的许多方面，比如站立过直，会造成左手在转身之前往左后方拉打，致将球拉向左后方，也就是拉向内侧。总之站立姿势不对，将导致挥杆顶点的错误位置，影响下挥杆和最终影响球的飞行。

另外，身体带动胳膊上杆，挥杆平面不会太平，如果肩膀没下沉，也不会太陡。

症状：你不是打厚就是打薄。甩钓线的动作使得挥杆弧的.最低点落在了球后方。纠正：双手分开握杆，使杆身与左前臂成90度角。上杆至顶点，下杆，使杆身与左前臂的角度保持不变。