本文目录：

• 1、影响篮球战术意识的主要因素
• 2、篮球课能给孩子带来什么好处
• 3、小篮球对青少年运动技能形成的影响有哪些?
• 4、篮球对抗赛5v5一上场总是很乱。我们打跑轰及212战术。
• 5、小学生篮球都是学什么
• 6、我只是一个5年级的小学生,我想提高自己的篮球水平,怎么搞???拜托各位...

1、影响篮球战术意识的主要因素

进攻战术及其影响因素（以长传快攻为列） 进攻战术意识是指运动员在比赛中， 通过战术的形式对对手进行攻击时所表现出的一种强烈的行动能力。进攻战术意识包括在快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。战术基础配合质量的好坏直接影响全队战术完成的效果。

活动性。篮球技战术意识是在运动过程中形成和实践的。即运动员在跑，跳，运，传等运动中，通过观察判断，形成技战术意义上的认识和决心，并迅速付诸于相应的行动之中。（2）协调性。篮球是集体运动项目，它要求运动员的认识高度统一。

而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件，篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。

2、篮球课能给孩子带来什么好处

1、儿童学篮球的好处：可以培养孩子团队协作的能力。打篮球的时候，是需要队友之间相互配合的。这就可以锻炼孩子的团队意识，培养孩子合作的能力。可以让孩子保持良好的心态。打篮球可以让孩子劳逸结合，让孩子缓解学习的压力。另外，打篮球也可以帮助孩子排解压力，找到发泄的途径。

2、增强身体素质：通过体育教育，能够促进孩子的肌肉发育、骨骼发育、器发育，篮球课程可以给少儿带来一定的量，课程进行时，全身的肌肉因而变得更加结实，篮球课程会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加坚固，篮球课程调动全身主要器，代谢更加旺盛，器功能提升更加迅速。

3、儿童早期学习篮球，能促进身体协调性与平衡能力提升，有助于培养合作与沟通技能，增强自信心与社交能力。篮球的团队性质，为孩子提供实践与成长的平台。青少年时期，篮球学习迎来黄金期。随着身体快速发育，此时学习可深度发展运动技能，理解篮球策略。参与学校或社区篮球俱乐部，能有效提升个人水平。

4、还能达到塑造身体的效果、增加心脏的活力、增加肺活量、促进营养的吸收，促进新陈代谢等好处，还能锻炼大脑的反应能力等。孩子篮球握球的正确方法双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。

3、小篮球对青少年运动技能形成的影响有哪些?

1、小篮球对青少年运动技能形成的影响主要体现在以下两个方面： 灵活多样的组织形式丰富了青少年的业余生活。篮球运动不受年龄、身体素质或专业水平的限制，成为适合所有人参与的体育活动。青少年参与篮球活动不仅能够结交新朋友，培养对友谊的认识，还能够通过锻炼获得强健的体魄，这是学习和生活的重要保障。

2、增强身体素质篮球运动可以锻炼身体，增强肌肉力量，提高身体灵活性，增强心肺功能，提高身体耐力。孩子的生长发育阶段离不开体育锻炼，在春天孩子长个的关键时期，通过打篮球，增加运动量，多长高5厘米。

3、肌肉发展：篮球需要大量的跑动、跳跃和投篮，这有助于增强孩子的下肢肌肉，如大腿、小腿和臀部肌肉。心肺功能：持续的跑动和活动可以提高孩子的心肺功能，使他们的心脏和肺部更加健康。骨密度：跳跃和冲撞可以增加骨密度，从而减少骨折的风险。

4、篮球对抗赛5v5一上场总是很乱。我们打跑轰及212战术。

可以在得分效率和防守能力两个大方向中取舍。鉴于楼主的球队没有提到投篮命中率很高的球员，所以应当以防守为主，加强身体对抗训练。另外进攻应当以内线为主，减少失误次数，训练中锋大前的团队意识，以内线为核心分球配合，突破作辅助。

篮球跑轰战术是一种快速进攻的篮球战术。以下是对该战术的 战术基本含义 篮球跑轰战术，简单来说，就是以快速转移球和积极进攻为核心，通过快速而连续的传球配合球员的移动，以多打少、以快制慢的一种战术。其核心在于速度和场上的反应能力，旨在通过制造对方的防守漏洞，寻找快速得分的机会。

篮球战术中，跑轰这一术语描绘的是一种独特的策略，它的核心理念是通过快速的轮转和不间断的攻防转换，追求比赛节奏的极致掌控。这种战术强调球队在攻防两端的高速度，牺牲部分在半场阵地进攻和防守的稳定性，以换取更快的得分效率。

跑轰战术既是一种进攻也是一种防御策略，它强调快速进攻，以半场运球迅速展开攻势，主要目标是三分球。 保罗·威斯海德体系的跑轰战术要求球员在七秒内投篮，目的是在对手未完全回防前得分。 防守上，跑轰战术要求球队全场紧迫，迫使对手失误或仓促投篮，然后快速反击。

5、小学生篮球都是学什么

小学篮球训练计划：了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。具体学 法：了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。

小学生篮球教学是一个全面的过程，不仅包括技能和体能的训练，还包括团队合作、战术理解和安全教育等方面的内容。通过这样的教学，小学生可以在享受篮球乐趣的同时，全面提升自己的综合素质。

基本步骤：运球、三步上篮、投篮。运球是用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。双腿自然开立，屈膝，身体前倾，抬头眼睛目视前方，空出的一只手臂屈肘平抬用来护球，脚步动作幅度和下肢关节的屈度随着运球速度和高度的不同而进行变化。

6、我只是一个5年级的小学生,我想提高自己的篮球水平,怎么搞???拜托各位...

在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。

高运球。运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。这是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。

你多大了？现在几年级了？什么时候开始专业篮球训练？如果是小学就开始专业篮球训练，你可以考虑进篮球队，否则就没必要想了。打篮球就是玩玩而已，你以后没办法靠这个吃饭啊，所以你妈妈肯定不同意你进篮球队的。

如果你只擅长一科。（我拿擅长英语举例）单日（1，3，5，7，9……）复习半小时英语、半小时数学，双日（2，4，6，8，10……）复习半小时英语，半小时语文。时间不能长，就半小时，长了的话你就会有一种枯燥感，复习完听听音乐，放松一下，上上百度知道回答问题……都行，但是要注意劳逸结合。