本文目录：

• 1、打篮球时我运球,别人伸臂防守算犯规吗
• 2、打篮球要注意哪些犯规动作
• 3、打篮球时,伸开双手将对方队员挡在身后犯不犯规?

1、打篮球时我运球,别人伸臂防守算犯规吗

1、篮下进攻时，防守方可以伸手防，但不能侵犯你的垂直上方，否则犯规。

2、侵人犯规。无论是活球还是死球的情况下，双方球员身体接触都是犯规。一名队员不得以拉伸手、臂、肘、肩、臀、腿、膝、脚或弯曲身体成“不正确姿势”（超出其圆柱体）的方式拉、挡、推、撞、绊倒或阻止另一名队员行进；不要纵容任何粗鲁或暴力的行为。用手和/或手臂触摸对方队员。

3、犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。 33 一个队可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一犯规应被登记，记入记录表并相应地被处罚。 第33条 接触：一般原则 31 圆柱体原则 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。

2、打篮球要注意哪些犯规动作

1、打篮球的犯规动作包括以下几种： 持球移动违规。球员持球时，如果步伐移动违反了规则，会被判定为犯规。例如走步就是持球移动违规的一种。 阻挡犯规。防守方如果在进攻方持球或运球时，非法阻挡其前进路径，即为阻挡犯规。 非法用手。

2、防守人未移动，进攻人撞到防守人则进攻犯规 2）防守人移动中，进攻人撞到防守人则阻挡犯规 3）进攻人用肩膀撞到防守人，不管防守人是否在移动都为进攻犯规 打手（看裁判判罚的严紧度）1）一切对球员身体有侵犯的动作都是犯规的 2）抢篮板时，一方手掌打到另一方的手臂这也是打手。

3、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。阻挡：是阴止对方队员行进的身体接触。

3、打篮球时,伸开双手将对方队员挡在身后犯不犯规?

不要用手挡，要用身体挡，可以用身体把别人挡在后面，是不能伸手的，伸开双手你就可以挡2-3个人了。

犯规。防守时你的合法防守半径是由你的双腿外侧和臀部所决定的，手臂可以举起，但肘部不得超过双脚的位置。如果超出这个范围，一旦发生接触就是你犯规。

在抢篮板球时，使用手臂将对手推至身后并不构成犯规，前提是你没有明显的推搡动作。 运用身体去阻挡对手通常更为有效。使用手臂去挡可能会更容易引起裁判的注意。 你应该尽量用身体而非手臂去挡住对手，这样可以减少被判犯规的风险。

当然犯规了，卡位不是这样卡的。我们常说的卡位，是指占据有利位置，不一定非得要把对方卡的死死的，当然，能卡的死死地最好。占据有利位置的形式一般就是以下几种：在篮球弹出的弧线上，身体位于防守球员之前，能够先于他触碰到篮球。

绝对不可以，不论带不带球 只要你用手阻挡，就是犯规，哪怕你的手没动。防守犯规 你可以站在原地，以挡拆的形式把对手卡主。