三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。
情况一:如果是在跑动中接球,是可以直接三步上篮的,不算走步是不犯规的。情况二:如果没有跑动接球,不运球就直接三步上篮,是算犯规的,算走步犯规。所以:跑动中接到篮球不拍直接三步上篮,不算走步。
算 如果你在跑动中接到球, 可以上篮。如果原地站立接到球,或者投篮,传球 或者运球上篮。
球员在做三步上篮或投篮时,防守球员犯规,肯定是要罚球的。必须是持球队员做投篮或上篮的动作在先,犯规在后才有罚球。如果防守球员主动犯规,犯规后在做投篮或三步上篮的动作是没有罚球的。
不运球直接三步上篮算不算犯规要根据具体情况来判断:如果是原地接球的情况下直接三步上篮是犯规的,属于走步;行进中接球进行三步上篮不是犯规,但动作必须是衔接的,就是跑动中从接球的瞬间起,跨出的那一步算三步上篮。
如果是接球顺势三步上篮,不算犯规。如果是持球突破没有运球直接走三步肯定违例。如果你接球之前是跑动(比如空切)的,那么接球以后直接三步上篮不算违例。
1、他起步前,你站稳,算他撞人。起步后,算你阻挡。
2、防守球员把手压在你的胳膊上,这是侵犯了你的圆柱体,是算阻挡犯规的。
3、当进攻队员作出三步上篮动作时,防守方如果做出侵犯进攻方的动作时,就会被判处犯规,当然防守方可以不作出任何动作时,而进攻方冲撞防守方时,这是就是进攻犯规了。
4、接球就启动3步蓝是可以的,接球停顿后上3步就是走步。如果你在上三步的过程中对方对你有推人动作,或者在油漆区的线里内挡住你的移动,或者移动过来挡住你的移动就是阻挡犯规。
5、阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候,防守人不能再横向移动去阻止持球人,也就是不能再往持球人的进攻路线上跑,最好是只能选择后退防守。
1、说是“三步上篮”其实只有两步而已: 1-先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。
2、可以的,“三步上篮”并不是三步,严格说应该是两步半,从运球状态下拿住球的时候,第一步应该是个半步。持住球的同时,一只脚踩出第一步,第二步,是从第一步踏完到另一只脚踏地为止。
3、手部动作有正手、反手、勾手的区别。虽然叫三步上篮,但其实只有两步半,要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。
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