本文目录一览：

• 1、求大学田径课教案一份
• 2、100米短跑技巧教案
• 3、田径运动技术教学课
• 4、运动会照片

1、求大学田径课教案一份

耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下： 激发兴趣，导入新课。

本节课的整体设计达完成了预想的教学目标，学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。

体育委员整队，报告人数 师生相互问好 教师宣布教学内容和要求 检查服装安排见习生 课的准备部分 1）游戏：跨步接力 方法：方法：将学生按人数分为二组，每两组在分成二组，相距50米成纵队站立。

体育课教案 篇1 教学目的： 让学生了解体育运动的不安全隐患。 授课时间： 20xx年4月21日星期一 教学重点： 球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。

『初中体育教案』初中体育课教案 《快速跑》第一次课教案 ·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案 本课的设计思路 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。

2、100米短跑技巧教案

1、起跑技术。起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪（发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。

2、[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。

3、比赛前做热身运动，在球场中慢跑一圈，让身体进入预热状态，然后调整呼吸，吸足氧气。起跑使用脚尖，起跑后换成前脚掌用力，快到达最后30米时，奋力前冲，做好压线准备。

4、百米跑训练技巧：发展爆发力练习：爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。

5、米短跑技巧和诀窍如下 比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。

6、比赛前的准备活动：100米跑开始到结束的时间很短，再加上整个人处于高度兴奋的状态，很容易出现肌肉损伤问题，从而影响比赛发挥。

3、田径运动技术教学课

任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概念。

新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一。

本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。

本课程主要通过术课教学，并穿插适当的理论知识教学向学生传授和介绍：田径运动的基本知识、运动特点及发展趋势。熟练掌握有氧健身跑的方法。掌握短跑、中长跑、跨栏、背越式跳高、跳远和接力的基本技术。

4、运动会照片

不仅不用上课，还可以看到很多好看的学妹或者是学姐，因为运动会上不仅有比赛项目，还有很多班级的拉拉队员，开幕式和闭幕式也是要进行表演，所以拉拉队的任务也是很重。

月21日下午，春苗幼儿园举办小班组亲子运动会，家长与宝贝共享快乐、幸福与童真。

运动会是一场充满活力和激情的盛宴，每个人都可以在这里找到自己的归属感。本文将分享运动会的精彩瞬间，让大家一起感受这份激情和活力。