本文目录一览：

• 1、链球是田径运动中的投掷项目之一,你有哪些了解?
• 2、链球的解释链球的解释是什么
• 3、列举田径项目的运动防护
• 4、链球护笼标准尺寸
• 5、链球比赛规则

1、链球是田径运动中的投掷项目之一,你有哪些了解?

链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。链球运动（英文名：hammer throw），是田径运动中投掷项目之一，使用铁或铜制成的球体，上面安有链子和把手。

掷链球是田径运动中的投掷项目之一，它可增长力量，提高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。链球是由打铁的铁锤演变而来。

田径运动中投掷项目之一，链球运动使用的投掷器械，球体用铁或铜制成，上面安有链子和把手。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。投掷链球须在直径135米圆圈内进行。

2、链球的解释链球的解释是什么

链球是一种体育运动项目，常见于田径比赛中。链球由一个铁球和一根链条组成，运动员需要握住链条的一端，旋转身体后将链球投掷出去，尽可能让链球飞得更远。这个项目需要运动员具备较强的力量和技巧，以及良好的协调能力。

链球 hammer throw 田径运动中唯一用双手持握器械进行投掷的运动项目 。中世纪时，苏格兰的矿工经常在空暇时间比赛扔大铁锤的游戏，看谁把带木柄的铁锤扔得最远，这就是链球运动的雏形。

链球。链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。运动员两手握着链球上铁链的把手，人带动链球时旋转，最后加力使球脱手而出。掷链球起初是苏格兰爱尔兰的矿工、铁匠们投掷铁锤的游戏。

掷链球是田径运动中的投掷项目之一，它可增长力量，提高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。链球是由打铁的铁锤演变而来。

链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。掷链球起初是苏格兰爱尔兰的矿工、铁匠们投掷铁锤的游戏。19世纪后期，英国牛津大学和剑桥大学的学生开展了投掷链球的校际比赛，现代链球运动随之产生，此后链球的规则和规格不断变化。

3、列举田径项目的运动防护

开放性软组织损伤。在运动中摔倒造成的擦伤；跑鞋鞋钉与标枪等器械所产生的刺伤。闭合性软组织损伤，钝性外力直接作用于身体某部位引起的挫伤和肌肉猛烈主动收缩而发生的拉伤。

田径训练时一定要注意有氧耐力的训练，这样可以促使身体内的血管扩张加快血循环，而且能提高运动量的心脏血液输出力会让身体的耐缺氧能力增强，心脏功能会随之增强以后再进行训练或者参加比赛时不会因为大祓的运动而加重心脏负担。

◎运动中防止扭伤的自我防护：认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。

跳高运动是一项非常不错的运动，它是属于田径运动的一种。在跳高的时候，我们需要有节奏的助跑，之后再通过单脚起跳、越过横杆落地等动作来进行，最后要越过横杆上缘，这样就完成了跳高的工作了。

4、链球护笼标准尺寸

1、将部分规格修改则能达到规则精神的主要要求：删去图中原规格“4m”的要求；田径设施手册中每块挡网宽改为至少746m图中图中心至挡网垂直距离改为25m。

2、护笼开口宽度应为6米，位于投掷圈圆心前方2米处。挡网高度为5米。

3、需在投掷圈外安装护笼。护笼的俯视图为“U”字形。护笼由7块挡网组成，每块挡网宽74米。护笼开口宽度应为6米，位于投掷圈圆心前方2米处。挡网高度为5米。

5、链球比赛规则

1、比赛规则 应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

2、.如链球在试掷时或在空中断脱，只要试掷符合规则，不应判为一次试掷失败，如果运动员因次失去平衡而犯规，也不应判为试掷失败。1链球球体应完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。

3、链球比赛规则 应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

4、链球的比赛规则相对较为严格，需要运动员遵守一系列的规定和动作要求。例如，运动员在投掷前必须在投掷区内静止站立，不能跑出投掷区，否则会被判为犯规。此外，链球的链条长度也需要符合规定的要求，不能过长或过短。

5、链球比赛的场地通常是在草地上或硬地面上，运动员手持链球站在一条白线或标志线后，链球投掷出手后，必须保持球一直连接在链条上。运动员需要具备一定的力量和技巧，才能将链球投掷得尽可能远。