要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。B研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。C要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。
先说盖的一些方法:扣篮,很方便,前面的假动作都不用理,双脚离地就盖吧,这个不多说了,一般反应过来的都会盖,主要不要被骗,假动作再多还是为了要进攻。
如果是高抛球,球的运行弧线很大,要把手伸到对方头顶盖帽才行;如果投球弧线比较小,可以在对方面前45°角附近盖帽。要保持有利的姿势和手型 整个胳膊要伸展开来,手掌要敞开,五指自然分开。
篮球的盖帽技巧如下:在扇形区域内防守 想要盖帽的话,不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离,就是在扇形防守范围内。在这个范围内,盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽,足矣逆转战局给对方心里打击。
迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作,一定要快速双脚起跳。B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。
A提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。
身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。
1、身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。
2、在扇形区域内防守 想要盖帽的话,不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离,就是在扇形防守范围内。在这个范围内,盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽,足矣逆转战局给对方心里打击。
3、通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。B研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。C要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。6 时机要合适。
4、平时打球,我不怎么喜欢防守,但盖帽我是比较喜欢,因为这样可以打击对方的士气。好吧我承认这样比较帅!那怎么样对别人进行有效的盖帽呢?第一吧,你得高;肯定有人心里想“我不高,怎么办”。
5、盖帽要看准时机。在对方有想要投篮的动作,或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了,这是盖帽比较好的时机,如果对方已经出手再跳起就晚了。
6、灌篮时只要身体接触不犯规,将球打下也算封盖。 球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球,这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性,都算进攻方得分。
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