本文目录一览：

• 1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 2、手脚并用游戏规则是什么?
• 3、室内绑腿游戏规则是什么?

1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

1、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

2、米后可以抢道，400米的跑道，第一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。

3、一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。

4、米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。

2、手脚并用游戏规则是什么?

游戏规则：只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用手去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。道具：【参赛人数】20人，分成两队。

【竞赛规则】不可冲撞他人，绳子脱开者不计名次。

游戏三：手脚并用 游戏玩法：要求只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用全部手掌去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。

在上学期亲子运动会中我最喜欢的就是“手脚并用”这个游戏了。 这项游戏的规则简单，就是在跑道上放一些球，跑道上有手和脚的不同标志。按上面的标志进行手脚并用，还要穿上带有可粘性的衣服，拿到球就粘在前胸或后背上。

3、室内绑腿游戏规则是什么?

1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起（绑在踝关节附近）。

2、以下是绑腿跑的基本规则和方案：比赛人数：每队比赛人数通常为4人-6人。比赛地点：室内或者室外的平坦场地。步骤：每个队员双腿上各绑一条比赛用绸带，双手握住绸带，队员之间保持一定的距离，依次完成比赛路线。

3、首先，每队参赛者需要将相邻两人的左右腿用绑带绑在一起，确保绑带结实但不会限制行动。这样的设置要求参赛者们在前进过程中保持步调一致，否则很容易失去平衡。绑腿的过程需要快速而准确，以便在比赛开始时能够迅速进入状态。

4、四个人一只脚游戏玩法如下：准备工作：找到一个相对宽敞的场地，可以是室内或室外。让四个人站在一起，面对同一个方向。四人绑腿：每两个人的腿用一条长而宽的布条或橡皮筋绑在一起，形成固定的一只脚姿势。