本文目录一览：

• 1、篮球防守战术都有哪些?
• 2、篮球控卫单挑技巧篮球控卫单挑技巧有哪些
• 3、篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?
• 4、关于篮球比赛里对联防的后卫进攻防守问题,望懂的人指点.

1、篮球防守战术都有哪些?

1、人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。

2、砍鲨战术是针对奥尼尔所发明的战术，通过在罚球线上采取犯规战术，可以扰乱对方的进攻和心理，让对方无法正常罚球。这种战术有效地限制了奥尼尔的发挥，增加了他的罚球机会，展现了他的个人能力。

3、半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

4、NBA十大防守战术：盯内防守（SF+PF+C）主要针对对方内线的盯人防守战术，对对方小前锋，大前锋和中锋有着出色的防守效果。

5、人盯人，这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，都用这个，就是一个人跟一个，这样分工明确，不会出现漏人。

6、这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。

2、篮球控卫单挑技巧篮球控卫单挑技巧有哪些

1、篮球单挑过人技巧如下：第一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。

2、变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。

3、欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

4、运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

5、视野 ：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会。

6、下面是我为你整理的篮球一对一防守技巧，希望对你有用！ 篮球中一对一防守技巧 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。

3、篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?

1、控制球 在全场比赛时，球队的控球后卫首要任务就是控球，先将篮球运至前场，然后在没有出现得分机会时，将球控制住，避免过多的失误。

2、打后卫掌握以下三项必要的技术分别以下三项： 运球 运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。

3、作为一个控球后卫，我必须无私。图2。保持开放的心态，比赛时不要盯着对手看，练习使用外围视觉。图3。要果断。很多时候，当你的队友从你身边跑开时，你需要快速传球，稍微犹豫一下，给他们喘息和防守的机会。

4、方法：1，一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

5、NBA明星教你怎么打好控球后卫 No.1 纳什 技术特点：纳什传球水平是大师级的。他几乎集聚了控卫的一切优点，突破优秀，篮子精准。唯一的缺点便是他的防守。

4、关于篮球比赛里对联防的后卫进攻防守问题,望懂的人指点.

联防，主要是为了加强内线防守的团队防守战术。针对你的问题，是这样的。如果本区域没有对方球员，应保持自己的站位，但是随时准备去别的区域协防包夹，但还要随时防止自己失位。这一点主要看自身的素质。

五）在本区内防守有球队员时，按人盯人防守的要求，即防投篮、防传球、防运球突破。（六）进攻者采用穿插移动时，应注意堵截其移动路线并跟防，与临区的防守队员交接。交接时要相互呼应。

下图中蓝色点，就是标准的2-3联防。可以看到上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

在有进攻球员，有同时到位，一般情况下你们是最先接触进攻球员！联防有32，有23，关键是适合自己的队伍，如果有高中锋，最好是23，放两个灵活的在鼎湖部分，中锋站中，其余2个站哪就不说了吧。

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。