本文目录一览：

• 1、田径运动会的规则有哪些(就是如何判分,判犯规的那些)?
• 2、田径比赛要求
• 3、长距离跑的基本竞赛规则
• 4、跳远得4分是多少米?

1、田径运动会的规则有哪些(就是如何判分,判犯规的那些)?

发令员（执行发令，有权对起跑犯规运动员提出警告或取消比赛资格）2， 召回发令员（1） 协助发令员检查参赛运动员起跑时是否符合规则规定（2） 如遇有运动员起跑时犯规跑出，应立即鸣枪召回，并向发令员说明该运动员犯规情况。

跑道规则。在所有的短跑、跨栏和4x100米接力赛中，运动员必须在自己的跑道上。800米接力赛和4 × 400米接力赛从自己的泳道出发，在通过为跨越而设的分隔线之前，不得离开自己的泳道。

犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。

田径400米规则，田径比赛的项目包含很多，跑步是田径运动中最常见的一种，但跑步也分为各种长短距离跑，不同的路程适用的规则不一样，下面和大家分享田径400米规则。

2、田径比赛要求

比赛中，运动员需要遵守严格的规则和要求，包括起跑姿势、过程中的技术动作、终点判定等。跑步项目规则 跑步项目是田径比赛的重要组成部分，包括短跑、中长跑和长跑等不同距离的比赛。

田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 （一）参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。

二）田径赛主要规则 400米及400米以下包括4100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

亚运会田径参赛标准是如下：年龄：参赛者必须在18-35岁之间。健康：参赛者必须符合国际田径联合会（IAAF）的健康标准。成绩：参赛者必须在指定的比赛中达到IAAF规定的标准成绩。

学历：参赛者需为在校大学生，包括本科生、研究生等，需要提供学生证明。技能：参赛者需要有一定的田径运动基础和技能，需要通过学校或地区的选拔赛来获得参加全国锦标赛的资格。

3、长距离跑的基本竞赛规则

比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。因比赛路线、条件差异较大，故国际田联不设世界纪录，只公布世界最好成绩。

规则：田径赛为800米时，起点为100米终点处，终点是一百米的终点，前方一百米分跑道竞赛，跑完前一百米后进入直道时，开始抢道，即不再分跑道来跑，允许进入其他人的跑道，直至比赛结束。

途中跑：主要是耐力和意志力的体现，在自己身体可以承受的范围内调节好自己的状态，保持相对匀速，即途中跑的节奏。

长跑的比赛规则是什么2 跑步比赛的规则是什么 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

4、跳远得4分是多少米?

1、米：4分；61米：5分；68米：5分；75米：5分；8米：6分；83米：分；85米：7分；87米：75分；89米：8分；91米：5分；93米：9分。

2、年级男子立定跳远（单位公分）：成绩小于或等于170公分，得4分；成绩在717-172之间，得5分；成绩在173-174之间，得5分；成绩在175-176之间，得5分；成绩在177-178之间，得6分等。

3、满分（100分）：1米95。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

4、四年级的立定跳远评分标准为：男生54米-33米为及格，10米-33米为优秀，20米为满分；女生46米-06米为及格，93米-06米为优秀，04米为满分。

5、女生立定跳远及格标准：高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。

6、优秀（90分）：4米。满分（100分）：5米。女生标准：及格（60分）：46米。良好（80分）：76米。优秀（90分）：9米。满分（100分）：02米。