本文目录：

• 1、短跑的正式比赛项目
• 2、二百米世界纪录中国短跑
• 3、200米跑步的技巧
• 4、男子100.200米田径最新世界记录是多少?

1、短跑的正式比赛项目

米、200米和400米是短跑的正式比赛项目。短跑是田径运动中的一个重要项目，它要求运动员在最短的时间内跑完一定的距离。在正式比赛中，短跑的距离通常是固定的，包括100米、200米和400米。这些距离是根据国际田径联合会（IAAF）的规则和标准设定的，并且在世界各地的比赛中广泛使用。

短跑的正式比赛项目主要包括100米、200米和400米。在田径运动的世界里，短跑是其中一项最受欢迎和最具观赏性的项目。短跑的正式比赛项目通常指的是在操场上进行的距离较短、速度较快的比赛，包括100米、200米和400米三种。这些项目都需要运动员在短时间内达到最高速度，并保持这种速度直到冲过终点。

短跑正式比赛项目一般包括100米、200米和400米。短跑是田径运动中的一类重要项目，主要考验运动员的爆发力和速度。在奥运会和世界田径锦标赛等重大国际赛事中，短跑项目通常是观众最为关注的项目之一。100米赛跑是短跑项目中最短的距离，也是最为激烈和具有观赏性的项目之一。

短跑的正式比赛项目一般包括100米、200米和400米。短跑是田径运动的一类，其运动特性是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目。在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

米跑 100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。该项目为短距离径赛项目，须使用起跑器起跑。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。

正式田径比赛中，短跑（四百米以下包括跨栏和4×100米接力）项目均为分道比赛项目。就是比赛过程中，每个运动员一条跑道，不可以离开bai己的跑道；中长跑（800米以上项目包括八百米）采用部分分道或不分道比赛。所谓部分分道跑项目主要是指800米跑和4×400米接力两个项目。

2、二百米世界纪录中国短跑

1、米世界纪录 男子方面： 美国著名选手迈克尔·约翰逊在1996年亚特兰大奥运会男子200米决赛中跑出了19秒32。女子方面： 美国选手格丽菲斯·乔伊纳在1988年汉城奥运会决赛中跑出的21秒34。200米中国纪录 男子方面： 韩朝明1996年在全国田径锦标赛中创造的20秒54。

2、二百米世界纪录是119秒。详细解释如下：二百米世界纪录概述 二百米世界纪录是指在国际田径比赛中，运动员在二百米赛跑中所创造的最佳成绩。目前，这一纪录由尼日利亚选手保持了数年，他展现出的出色速度和耐力令人惊叹。这一纪录不仅体现了运动员个人的卓越才能，也是全世界短跑运动员共同追求的目标。

3、秒19，男子200米19秒19的世界纪录是由牙买加短跑运动员尤塞恩、博尔特，于2009年8月20日在德国柏林奥林匹克体育场举行的第12届世界田径锦标赛上创造的，将他自己在北京奥运会上创造的19秒30的原世界纪录提高了0.11秒。

4、米世界纪录是19秒以内的成绩。详细解释如下：具体记录 当今世界公认的200米世界纪录，是由特立尼达和多巴哥的短跑运动员阿萨法·鲍威尔在百米赛跑中所创造的。这项纪录不仅令人惊叹，而且展示了人类短距离冲刺的速度极限。该纪录保持了很长时间，并被认为是一项难以超越的壮举。

5、米纪录：2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。200米记录：2009年柏林世锦赛博尔特创造世界纪录，在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。

3、200米跑步的技巧

1、米跑不累又快的技巧 在200米跑中，无需蓄力，应全程保持全力跑。起跑后前30米要尽可能快速加速，之后保持高频跑步，即抬腿高、步幅小、摆臂幅度大。 在50至150米的区间内，务必保持均匀呼吸，维持一定的节奏。 弯道技术至关重要。要尽量减少离心力对跑步的影响。

2、采用正确的蹲踞式起跑技巧：在起跑准备时，将身体重心前移，形成一种被压缩的弹簧状态。听到起跑枪声后，用力向后蹬腿，同时屈臂摆动手臂，全力向前冲，这样可以缩短出发时间并增加前冲的力量。 保持步幅大且频率快：在整个200米短跑过程中，应尽量迈开步子并保持快速的步伐，同时提高脚步的移动频率。

3、米跑步有什么技巧 篇1 200米跑步有什么技巧 采用蹲踞式起跑：准备时，身体重心前移，好像一根被压紧的弹簧一样，当听到枪声时，用力蹬腿，屈臂摆动手臂，奋力向前，这样不但出发时间短，而且前冲力量大。

4、在筹备起跑的时辰深呼吸一口，不要太快换气，到转弯位确实禁不住时辰才换气，换完气之后，再用尽全力冲。跑弯道切记切内线跑，这样旅程较短。右手必然要有前后幅度的摆动，这样有助于加速。同时，人的身体应该往内线标的目的稍微倾斜。

5、很多人都喜欢跑200米，但是他们的跑步方式并不正确，我来分享一些200米怎么跑的知识。 起跑和加速 我们的起跑姿势要正确，身体保持前倾，膝盖弯曲，做好起跑准备。听到发令枪响后，我们应迅速启动，并逐渐提高速度。 保持最高速度 在达到最高速度后，我们要保持稳定的心态，努力保持这个速度。

6、采用正确的起跑姿势：采用蹲踞式起跑，身体重心前移，形成潜在的弹簧效应。听到起跑信号后，迅速用力蹬地，同时屈臂摆动手臂，全力向前冲，这样可以减少起跑时间，增加起步力量。 加大步伐并提高步频：在整个200米比赛中，应尽量迈开步伐，并保持快速的步伐频率。

4、男子100.200米田径最新世界记录是多少?

1、米和200米，世界纪录都是牙买加的飞人博尔特创造的。

2、当今世界100米记录是9秒58，这个记录是2009年8月16日创造的。8月16日消息，第12届世界田径锦标赛进入第二天，在16日的比赛中，牙买加“超人”博尔特以9秒58的惊人成绩大幅刷新男子百米世界纪录。 200米世界记录是19秒1依旧是牙买加飞人博尔特在2009年柏林田径世锦赛上创造的。

3、短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。（4）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。（5）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。

4、柏林世锦赛一百米二百米不是同一天，两个比赛都有预赛和决赛。2009年第12届田径世锦赛于8月15日至23日在德国首都柏林进行，共有来自213个国家和地区的2500多名运动员将参加本次比赛。参赛国家和人数创下世锦赛历史上的新纪录。 本次比赛共设置47块金牌，其中男子24块，女子23块。

5、凡是田径项目 在国家都是有个国家标准的，例如国家二级运动员、一级运动员、健将、国际健将，如果想进入国家队，首先通过教练的审核就是面试，要看看你的身体条件等，再就是你的体育成绩，要达到一定的标准，最起码是一级运动员 或者省队推荐。

6、米、200米是短跑，400米是短跑中的长跑，800米是中跑中的短跑。这要看你个人适合与哪一项，因为不同的项目需要的潜质和能力不同，还要加上后天的训练。100米男子174秒；女子104秒；200米男子284秒；400米514秒；女子1分03秒04；800米男子2分2秒，女子2分26秒。