1、不建议孩子上体校的主要原因是上体校太苦太累了。对于很多父母来说,他们内心深处都不希望孩子上体校,究其主要原因就是上体校太苦太累。体育生的辛苦是常人难以想象的,也是常人根本无法感同身受的,每天天不亮起来跑步,大冬天的下水游泳,日复一日、年复一年地重复着高强度的工作,基本上全年无休。
2、初中生学习不好可以上体校,因为体校主要看的是体育方面的成绩,文化成绩相当要求比较低,但是你的身体素质要达到体校的最低要求,不同项目要求不太一样,比如田径、篮球等,可以去体校咨询一下。
3、可以,但是不要荒废学业,因为搞体育是条独木桥,成功的计划比较低。
4、首先,不管是上体校还是技校都要在于你个人的素质和 喜好。
如果怕苦怕累就算了,正规田径训练,就算不是田校,只是正规学校的田径生,都很苦的。
体校生的训练量因不同的运动项目和训练计划而异。一般来说,体校生每天的训练量包括热身、技术训练、力量训练和有氧训练等。每天下午5:30到7:30。热身冬天6圈,夏天3圈,一天练力量(深蹲、卧推、杠铃单腿跳动)2天练速度(拉皮筋、跑100、200、400米)一天练耐力,其余时间练运动技术。
这肯定是正常的呀。田径训练每天运动量太大了,刚开始训练,体能消耗大,会把多余脂消耗掉的。等到后期肥肉掉完了,才开始长肌肉的。还做就是不知道是在家吃饭还是在学校吃饭,要保证营养,肉蛋奶的摄入。孩子本来就在长身体,再吃不够,肯定吃不消当年在体校业余队里,回家都是一个星期一箱奶的喝。
这两者是有区别的。教练水平的不同 ,场地的限制,更高级的体校训练手段方法都会不同,当然每个体校训练都会很累的~只不过是累过之后的效果,成绩提高的程度高低,一般来说高水平的全国十大体院的竞技体校的训练强度会比较大 但是效果比较好,基层体校训练强度也会大但是效果不一定成绩提高快。
1、主要目的和管理方式。体校是由政府或学校创办的,旨在培养优秀的体育人才,青少年田径俱乐部则是由社会团体或个人创办的,主要目的是为了普及田径运动;体校的管理比较严格,学生需要按照学校的规定进行培训,而俱乐部则更加自由,学生可以根据自己的兴趣选择参加。
2、长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 要领:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。
3、还可以。田径俱乐部比较能赚钱,一般是靠比赛靠招生或者委培赚钱,俱乐部资产一般分四块:赛场收入、市场、品牌和固定资产。
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