本文目录一览：

• 1、因为长期打羽毛球产生很多老茧,这该怎么办?
• 2、打高尔夫如何防止手起茧?
• 3、拉单杠手上起茧子疼怎么办
• 4、女生每天打篮球手很粗糙很多茧子怎么办

1、因为长期打羽毛球产生很多老茧,这该怎么办?

1、老茧处理办法：把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。

2、打羽毛球导致的手起茧可以采取以下方法消除： 温水软化：当手上的茧比较薄时，可以用温水泡手，角质层软化后，用手轻轻去除茧。

3、很见效。建议就是 1 打球的袜子要厚的，一定要加厚的毛巾袜，我有段时间发力脚都是穿两双。2 卫生，打球的袜子要勤洗哦，别以冬天就那一双，打完球就放那了。就这两点，一注意保护 二 注意卫生。分分拿来哦。

4、有老茧是正常的。只要不妨碍打球就行。晚上用热水（不宜特烫）浸泡，软了轻轻用火山石磨掉。

5、这是要多打多锻炼才能观察出来的，往往一看对手的出手反应、方向、用力大小就要能判断出对手将要打个什么球，是放小球还是高吊，然后及早做出相应的处理方法。

2、打高尔夫如何防止手起茧?

戴上一只手套，可以稳定地握住球杆，保持良好的击球手感，从而击出精彩的高尔夫球。通常情况下，如果只戴一只手套，握力会更牢固，击球也会更加准确。此外，打高尔夫球时，男士只戴一只手套。

老茧主要是由于长期接触、摩擦引起的。在劳动中戴手套，或避免过重的体力劳动。都可以避免再生。如果是手癣引起的，则口服配合外用抗真菌药即可。手上如果已经长出了老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。

一，戴手套；可能会影响手感。二，给单杠戴护套，比如胶套、布套等等。三，手紧紧抓住单杠，不要有摩擦的感觉。

女子双手戴手套的原因是力量很小，在挥杆时要使用很大的力气，很容易把杆子打出去，戴上手套会增加杆子和手部的摩擦力，这样杆子就不会在我们手里脱落。

3、拉单杠手上起茧子疼怎么办

可以用温水泡手，把茧子泡软，就可以用指甲刀剪掉了。放心，一点都不会疼的。下次锻炼可以戴运动手套练就不会有茧子了。

手上如果已经长出了老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

另外，可以进行手部按摩。在练习拉单杠后，可以用温水泡手或者使用热敷来促进血液循环，缓解手部的疼痛。同时，可以使用一些按摩工具，比如按摩球或按摩棒，轻轻按摩手部肌肉，促进血液循环，缓解手部疼痛。

建议：洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手，脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片。

还有一种方法是把你的手放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，轻轻按摩有茧的部位。温水刺激神经，使毛孔张开，这时，你懒懒地闭上眼睛，什么都不要想，最大限度的放松。最后，擦干手上的水分，涂上养护油。

消去茧子的方法 手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助.。

4、女生每天打篮球手很粗糙很多茧子怎么办

在打篮球前后使用润风护手霜，可以有效地减少手部皮肤的干燥和粗糙，使双手保持柔软和舒适。在打篮球时还可以采取一些保护措施。例如，戴上合适的篮球手套可以减少对手部皮肤的摩擦和冲击。

手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助.。

打篮球，手变得很粗糙，一是由于摩擦性脱皮，二是缺少维生素，也可能是毛周角化症。可以适当的服用维生素E、维生素A等维生素类药物进行治疗，它们能够改善皮肤的新陈代谢，减轻症状，注意多喝水，少时辛辣刺激食物。

打篮球手上起茧了怎么办方法：可尝试将茄子切成小块每日用它揉厚茧处，用茄子汁液将厚茧泡软或者泡温水后，然后抹上药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜，药剂中含有能软化足底角质层的成分。

说明你运球的习惯不好，手心起老茧，说明你运球的时候手心和球接触的。真正的运球的话，应该是5个手指接触球，下压球。