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• 1、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?
• 2、打篮球时,如何防守速度极快,投篮很准小个子
• 3、篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那人喜欢突破._百度...

1、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。

合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。

打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。实战中，我们可以先用小幅度体现变相去调动大个子防守球员的防守。

容易失去重心，你可以乘机下手去断球。在三秒区里面，他接球被打的话，如果比他高很多的话，你可以故意选择让他过，你从侧方进行盖帽，实在防不住的话，就只能犯规，不要让他轻易得分，防守时，如果是正式比赛的话，可以有些小动作，拉下球衣，推走他，打野球这些动作容易引起冲突还是不要了。

2、打篮球时,如何防守速度极快,投篮很准小个子

1、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你，很容易骗对方跳起来，这时候直接突过去。如果选择投篮，这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。

2、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

3、个头矮是很不容易突入禁区的，即使你晃过了你的防守方，也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。所以小个子尽量在外线得分，以及助攻。防：注意联防（YM经常给Mc挡拆，你看的到吧，然后麦蒂就很轻松的将对手的防守网撕破）、注意锻炼身体、尽量别防守篮下球员，相当于拿脖子对付牙齿。

4、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

3、篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那人喜欢突破._百度...

面对这样的人最好的办法就是投篮，因为这种人一般速度较慢，只要能利用速度甩开对手就可以不惧对手的防守了。或者就运球后撤，眼睛看篮筐给防守队员有你要投篮的错觉，等对面防守贴上来迅速加速直接过掉。如果说投篮不准就只能做些假动作来晃。

打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

紧贴，顶他下盘，制造身体接触，尽量不让他拿球；不断尝试断球，干扰他的节奏；他投篮时，伸手遮眼，注意不能蓄意伤人噢！最重要的一点，协防！利用团队的力量，多与队友沟通。另外的根据实际情况你再作应变吧，篮球不是一成不变的，自己多动脑筋，你可以的。

人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，她突破几次突不过去就不会再这么耍了。

垫步！急停！迷踪步！ 垫步要掌握时机，运球的时候看他的走向，到篮下往没人的边跳，然后直接上篮，他比你高个头也就70吧，掌握时机不会被盖。急停有个前提，你手必须大点，负责你高速运球停的那一下球会飞掉，而且带球技术要扎实，高速运球的时候急停把他晃出去，然后投篮。

高多少。，如果相差15CM以上，你只能够在下盘下点工夫了，盗球吧，让他拿到球，正面防守基本没有什么办法了， 如果你的脚步反映都不错的话，还有机会比一下，如果这些东西都没有对方好的话。