本文目录一览：

• 1、初次带领小学田径队,而且是个女队,谁能帮我来出出主意,怎样带好田径...
• 2、田径队怎么训练
• 3、教你制定小学田径队周训练计划

1、初次带领小学田径队,而且是个女队,谁能帮我来出出主意,怎样带好田径...

前任体育委员可千万不要因此而讨厌我，我来竞选是因为我认为自己有能力比你做的更好。如果我竞选成功了，我会比以前做的更加严格地管理自己。

小朋友，你这个年龄是不能减肥的，而且不要用任何减肥药，这样会影响你的正常发育，那可是终身的遗憾哦，不管别人的嘲笑，自己自信些就好 保持身材还要有合理安排膳食，保持适量的运动。

刘x，女，现年10岁，威海高区黄家沟小学四年级学生，学校少先队大队长，班级班长。她品学兼优、乐于助人、热爱团体、进取向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。

小时候常常听到爷爷奶奶这样给爸爸妈妈这样说“老人是条龙，向谁谁家穷”当时因为还小不明白其中的含义，今天我终于明白爷爷奶奶为什么会和我的父母说这样的话了。

我们没有见到，没有什么话语权的兄弟，但坐按摩的大部分也都是被逼无奈。

2、田径队怎么训练

1、大腿力量训练：以“鸭步”方式行走，每组30米，共5组，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳跃，大腿不参与用力，每组30米，共5组，中间不休息。 上肢力量训练：每组俯卧撑8次，共5组。引体向上每组6次，共5组。

2、①黑与白。把练习者分成两排对面站立，也可采用背向站立或迎面行进等形式，命名一队为白队，一队为黑队。 当游戏开始时，教师喊黑或者白的口令，两队听到口令后互相追拍。 ②喊号接球游戏。

3、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。

4、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

3、教你制定小学田径队周训练计划

1、对于田径队的称呼，可以使用更加亲切和吸引人的名称，如“女孩欢乐大本营”，以此提高她们对训练的兴趣。 第一学期的训练计划应分为四个阶段：第一阶段：前两周，以恢复体力为主，采用一般训练强度，选拔队员。

2、我现在帮您设计一个针对小学生的训练周计划。希望能够帮助你。周一练速度：准备部分：慢跑1600米压腿。柔韧性练习压压腿伸伸胳膊。

3、训练地点：田径场、篮球场 训练方法：每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

4、第一周｜田径理论知识学习； 训练纪律要求。