本文目录：

• 1、...但进攻人员强攻碰到我手臂,这种情况算防守犯规吗?
• 2、打篮球时对方运球进攻时我可以用手叉住他的腰部来进行防守吗
• 3、篮球比赛是怎样防守不犯规?
• 4、关于篮球中如何强攻内线
• 5、跟班上的人打篮球。。动不动就喊犯规。好烦啊
• 6、打篮球时,进攻队员篮下强攻,这时防守队员已举起手。进攻队员起身投篮...

1、...但进攻人员强攻碰到我手臂,这种情况算防守犯规吗?

你的双臂在你的身体的圆柱体范围内向上延伸，没有下压动作，且你的身体没有移动的话，进攻人员强攻碰到你的手臂你肯定不犯规，假如他把你碰到的话，他就是进攻犯规。

都可以吹罚打手犯规，可是实际操作中封盖或者抢断时候是否有身体接触这一点全部都依赖裁判的眼睛，所以经常有程度不是非常明显的打手行为没有被吹罚，进攻队员锤头顿胸，防守球员沾沾自喜的现象出现。

这个要看防守的怎么碰了，如果是双手直立或者非常轻微的没有向前的触碰就不算；如果是双手有向前倾的趋势就算打手。

球出手后，球已经离手了，防守队员打中进攻队员的手，或碰到都算犯规。防守队员的犯规： 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

运球或进攻时被打手通常被视为犯规。在篮球比赛中，如果防守球员在进攻方队员投篮过程中对其手臂以下的部位（手腕、手掌、手指）产生接触，这通常被认定为打手犯规。通常情况下，轻微的接触不会被吹罚，但如果接触影响了进攻球员的投篮动作，即便是在球已离手之后，这样的接触也可能被认定为犯规。

算犯规，对手造你犯规的时候也是拼命往你身上蹭，裁判不会真正知道你使出了多少力，只看到了你的手搭在了他的手臂或者是身上，在直播比赛我们经常能看到造犯规，这个就不用多解释了吧。

2、打篮球时对方运球进攻时我可以用手叉住他的腰部来进行防守吗

这是不能的，这是要被吹罚犯规的。首先，进攻球员运球的时候，防守方用手推压进攻球员，无论什么部位，都是侵犯了进攻球员的”球员圆柱体“，防守方只能保持把双手放在进攻球员的”圆柱体“范围内，任何向外施压的动作都是犯规的，简单的说，对抗的时候，防守方只能抗进攻球员，不能推或者压进攻球员。

为了获得利益，用手臂或肘“钩住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他和防守队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：摆脱去接球。

是的。篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿的外侧。

第一种 进攻球员在运球背打的时候，防守者双手用肘部推在进攻者腰部的地方，且没有其余动作，那么这种情况就不算推人犯规。第二种 进攻球员在运球面对防守者突破，防守者用双手去推进攻者，这样就是推人犯规。

3、篮球比赛是怎样防守不犯规?

保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

只要不碰到对方的身体包括眼睛就不算犯规。防守控制的球队员规则：在防守控制球的队员（他正持球或运球）时，时间和距离的因素不适用。每当对手在持球队员前面占据了（甚至是在一瞬间占据了）合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。

若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

防守犯规 在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应过来，手脚也跟不上。

4、关于篮球中如何强攻内线

1、若对手身材较矮小，就可以发动内线强攻；若对手高大的，就可以通过单挡战术，射手多远投。若身高相差不那么明显，就要看他们的移动防守快慢。对移动慢的，可以以快打慢，多走位，多传球，有空位就起手投。

2、篮球打好内线的三大原则：后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。运球时一定要抬头观察场上的情况，指挥全队的配合。运球不要太高，最好不要超过膝关节。

3、篮球打内线的方法：进攻方面 首先 要学会如和要位 就是屁股把防守人顶在身后 用一只手挡住防守者 一只手要球接，其次要学会一些基本的篮下技巧 比如 勾手 强打（硬扛）； 再有就是要练习脚步 这个很重要 你可以看一些大梦的视频 如果你还想更全面的话 还要懂得如何策应。

4、篮球内线防守的原则：要尽量让你防守的人远离球和篮筐。 内线防守的位置有四个： 完全的绕前防守 对方的进攻能力非常强，一旦接到球就可能得分了，所以采取这种防守方式，目的是不让对方接球，但是对方就获得了抢篮板球的有利位置和处于吊球的有利位置。

5、在进攻方面。首先，要学会如和要位，就是知道怎么屁股把防守人顶在身后，同时用一只手挡住防守者，另一只手要球接；其次要学会一些基本的篮下技巧，比如：勾手投篮、强打内线（硬扛）；再有就是要练习脚步，这个对于内线球员来说很重要，在比赛的时候可以利用脚步迷惑防守人。

6、中锋动作。分为持球动作、运球移动动作、投篮动作等。 多练练左、右手的转身。身体技巧。思考一下怎样将身体的优势利用到打球上。

5、跟班上的人打篮球。。动不动就喊犯规。好烦啊

和他保持半米左右距离，不要有身体的接触，左手抵住他的腰，轻轻的别用力，用力就犯规了。右手高举，干扰他的视线，注意力集中在球上，后退着防守。随时准备封盖或断球。断不到就犯规，因为你有左手的保护，你也不会受伤的。

打篮球的作文200字左右 今天晚上，我和爸爸妈妈打篮球。 刚开始，我瞄准方向，一投，一下子就中了，外公外婆看见了，一个劲地夸我有进步，我心里甜滋滋的。 接下来，我跟爸爸比赛投篮，规则是每人投五个球，谁进的球多，谁第一。

但他还是太年轻做事太冲动，打人的全过程都被监控拍到，他被请到警察局谈话，意外的是，警察甚至没有责怪他们，这个男的精神不正常是幌子他只是故意揩油让人来打自己好敲诈勒索，警察都对他不屑一顾，最后只简单的录了个笔录就了结了这事。

从懂事以来我就觉得这个社会很现实。第一次有这种感觉是在初中的时候，有三件事让我开始重新审视自己身边的人。第一件事是关于学习的。我初中的班主任是个女的，她教英文。在她眼里只有成绩好的和成绩不好的。那时候我的英语特别好但是数学不行。

6、打篮球时,进攻队员篮下强攻,这时防守队员已举起手。进攻队员起身投篮...

1、这个要看防守的怎么碰了，如果是双手直立或者非常轻微的没有向前的触碰就不算；如果是双手有向前倾的趋势就算打手。

2、可以算犯规。然而，裁判可判可不判。因为，进攻队员已经起跳，处于被动状态。

3、手球一体原则： 进攻队员投篮时，防守他的队员积极防守，果断封盖投篮队员投篮得球时，偶尔无意触及了投篮队员得手，即“手球一体”，这是规则允许的，不应判防守队员打手犯规。通俗的即讲就是球出手后无意碰到投篮队员的手不算打手犯规。

4、如果，防守队员在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂进攻队员跳起投篮时用他的手臂来扩展自己的额外空间，为进攻队员犯规（见规则第四十七条注解）。 球中篮，同时发生双方犯规，怎么处理？ 规则规定，如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线掷界外球继续比赛（见规则第四十八条）。

5、在篮球比赛中，如果防守队员站在篮下并占据了合法的防守位置，而进攻队员在起跳时撞倒了防守队员，通常情况下，这被认为是进攻犯规。这被称为“进攻犯规”或“进攻犯规推倒”。在篮球规则中，防守队员有权站在合法的位置，不得移动，而进攻队员在进攻动作中必须避免撞倒或推倒防守队员。

6、有两种情况：防守队员在自己的防守区域竖直起跳，正当防守，并未对进攻队员的进攻造成主动上的身体触犯，所以一般来说不会算。但是像你描述的这个我觉得只有一种情况，就是进攻队员突破禁区三步上篮已经启动了，甚至是已经起跳投篮了，你再过来挡在人家前面的身体滑行方向并且阻挡就算是犯规。